近日，國家食藥監總局發佈安全提示:一歲以下的嬰兒不宜食用蜂蜜麻麻們頓時懵逼，居然不能吃，蜂蜜不是挺有營養的麼？Mommy來答疑解惑！蜂蜜的確是好東西沒錯，但可能含有肉毒桿菌（只對1歲內寶寶有傷害），引起嬰兒肉毒桿菌中毒。
從添加輔食開始，寶寶的食物開始不侷限於母乳或配方奶。但有很多東西是不適合某個年齡段食用的，輕則發生過敏，重則造成中毒。下面就來盤點一下
飲品類
鮮奶
不宜年齡段：一歲內不宜當作主食
原因：鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白，其比例高達60%。寶寶並不能很好地消化吸收。
而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同，牛奶中礦物質含量偏高，會加重嬰兒的腎臟負荷。牛奶也是一種貧鐵食物，長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。
注意：嬰幼兒不宜長期喂鮮牛奶，如果不使用母乳喂藥，要選用配方奶粉。
酸奶
不宜年齡段：一歲以下
原因：首先酸奶含鈣量不高;其次，酸奶的酸度可能會對嬰兒腸胃造成損害;再次，酸奶會破壞寶寶腸道有益菌的生長環境，影響正常消化功能。
注意：早給寶寶喝酸奶也會養成他們對甜食的偏好。1歲以後可以開始少量喝酸奶，但2歲前仍不推薦經常喝。
豆漿
不宜年齡段：一歲以下
原因：豆漿也是營養豐富的綠色飲品之一，三鹿事件時期商場的豆漿機幾乎賣到脫銷。
但是嬰兒的胃腸不易消化豆漿，其糖類及脂肪含量低，也不適合處於生長快速期的嬰兒。所以未滿1週歲的寶寶不宜喝豆漿。
注意：1歲以後也要防止一次喝太多。豆漿中的植物蛋白會增加腎臟負擔且引起過敏。
茶
不宜年齡段：3歲以下
原因：茶葉中含有大量的鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長髮育。
注意：茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發出現小兒多動症。
果蔬類
大豆
不宜年齡段：2歲以下
原因：大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會出現類似於人類雌激素攝入過多而產生的副作用;另外，過早攝入豆類食物，可能會引起嬰兒過敏，導致嬰兒發生腹瀉和皮炎等過敏症狀。
注意：有些國家(如新西蘭)，已經強制要求嬰兒食用大豆類食品必須徵得醫生同意。大豆製品、含大豆成份也要謹慎。
筍
不宜年齡段：6個月以下
原因：春筍易引發過敏性皮炎、消化道疾病。各種筍類都不容易被消化，過早食用會對寶寶的泌尿系統和腸胃不利。
筍中含有的草酸會影響鈣、鋅的吸收。孩子如果吃筍過多，可能會使他們缺鈣、缺鋅，造成生長髮育的緩慢。
注意：新鮮竹筍3歲以下幼兒都不宜多吃，每人每餐最好不要超過半根。
韭菜、菠菜
不宜年齡段：一歲以下
原因：韭菜、菠菜含有大量的草酸，不易吸收不說，而且容易和鈣結合成大分子碳酸鈣，影響寶寶的鈣吸收，容易導致寶寶的骨骼、牙齒髮育不良。
注意：最好在寶寶1歲以後開始作爲輔食適量添加，且不要和含鈣量高的食物或鈣製劑一起吃。
芒果、菠蘿
不宜年齡段：2歲以下
原因：芒果中含有一些化學物質，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發口脣部接觸性皮炎。
菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質，對人的皮膚血管都有一定的刺激作用，有些人食用後很快出現皮膚癟癢，四肢口舌麻木等。
注意：這類水果有高致敏性，不管作爲輔食還是日常水果都應該避開，以免發生食物過敏反應。
蛋肉類
蛋
不宜年齡段：蛋黃6個月以下，蛋白8個月以下
原因：首選輔食蛋黃事實上本身是嬰幼兒致敏因素之一。且吸收率較低。因此，6個月開始添加輔食時不應包括蛋黃。
蛋白比蛋黃更容易過敏!蛋白分子較小，可能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致溼疹、蕁麻疹等。
注意：蛋黃一定要在蛋白之前，從1/4的量開始添加。確定兩者都不過敏後再開始吃全蛋。
醃臘品
不宜年齡段：7歲以內
原因：醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病;醃製品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃麴黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。
注意：有研究資料表明，幼兒期間開始吃醃製品的孩子，成年後患癌症的可能性比一般人高出多倍。
蝦
不宜年齡段：10個月以內
原因：有些蝦類尤其是海蝦，含有較高含量的汞，汞以甲基汞的形式積聚與魚類體內，甲基汞會影響對嬰幼兒的神經系統。
注意：帶殼類海鮮如蝦、蟹除了污染還有致敏問題，同樣不建議作爲寶寶前期輔食添加。
其他類
鹽
不宜年齡段：6個月以下
原因：1歲內寶寶輔食中不!放!鹽，，6個月後可適量添加，但每日食鹽量要控制在1克以內。1~3歲的幼兒食鹽攝入量應該控制在每天2克以內。
注意：寶寶由於腎臟功能發育不完善，攝入鹽太多會增加腎臟負擔，對身體不利。
花生醬
不宜年齡段：一歲以下
原因：成分易引起過敏反應，保存易受黃麴毒素污染。花生和大豆都有蛋白致敏因素。
注意：如果家族有食物過敏的遺傳史，一歲前最好避免餵食花生製品。
巧克力
不宜年齡段：3歲以下
原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感，因而影響食慾，使正常的生活規律和進餐習慣被打亂。
另外巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安;常吃巧克力還會發生蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。
注意：3歲以下寶寶不宜吃巧克力，也不推薦含咖啡因的食物，如咖啡、可樂等。
糖
不宜年齡段：3歲以下
原因：寶寶吃甜食有潛在的危害，多吃易造成齲齒、營養不良、缺鈣等，色素會導致維生素B1缺乏，對寶寶生長髮育不利。另外還有窒息的危險。
注意：糖果3歲後再給寶寶吃最好，且應限制攝入。尤其在飽餐後、吃飯前2小時內、睡覺前，不給寶寶吃。
