蘋果泥怎麼做養胃

蘋果泥怎麼做養胃？寶寶吃蘋果泥好不好？寶寶吃蘋果泥有什麼好處？蘋果對於寶寶來說是最有營養的水果之一，蘋果泥也是被許多寶媽接受的輔食。今天給大家分享一下蘋果泥的做法，簡單易學哦！

先來認識一下這道菜吧

菜名：蘋果泥

月齡：6 月+

食材：蘋果1個

輔料：清水適量

工具：蒸鍋

製作過程：

1、蘋果去泥切小塊

2、蘋果塊裝碗，放入鍋中，蒸10分鐘

3、蒸好的蘋果倒入攪拌機，加少量水攪成泥狀

4、倒入碗中即可

推薦理由：

蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素，具有通便、止瀉的雙重功效。

對嬰兒缺鐵性貧血有較好的防治作用，嬰兒常吃蘋果泥，可以預防佝僂病，還可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。

並且，蘋果不容易引起過敏反應，對於剛剛添加輔食的寶寶是很好的選擇。