胡蘿蔔蘋果泥
胡蘿蔔蘋果泥適合6，7個月大的寶寶
如果胡蘿蔔和蘋果寶寶都嘗試過並且不過敏的話
就可以來試試這個混合泥啦
攪拌好的胡蘿蔔蘋果泥會非常細膩
最好是搭配米粉一起吃
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素是脂溶性的，與油共存的時候吸收比較好
但不一定要炒着吃或者跟油脂一起吃
只要胡蘿蔔和油能在小腸裏碰上就要可以了
也就是說吃胡蘿蔔的同時，可以吃一些含有脂肪的食物
如果沒有，在菜譜的最後加一滴油也是可以的
材料：半個胡蘿蔔，半個蘋果
調料：無
烹製方法：蒸（蒸鍋）參考月齡：7個月難易程度：無難度。提示：適合對文中所用食材不過敏的寶寶。這些量可能有點多，寶寶一頓吃不完，多餘的部分可以冷凍儲存。
1.準備食材：胡蘿蔔，蘋果
2.蘋果去皮切塊兒，胡蘿蔔去皮切成小片。（胡蘿蔔不容易熟爛，所以要切小片，相對更容易熟。）
3.蒸鍋裏多放一些清水，把蘋果和胡蘿蔔放到蒸鍋上面，蒸熟。大約需要20-25分鐘。胡蘿蔔一定要蒸得爛一些，打泥的時候纔可以打得細膩些。
4.蘋果和胡蘿蔔蒸熟後，取出。
5.把蘋果和胡蘿蔔放到攪拌機裏，少加一點溫水。攪拌成泥。
6.最好搭配泡好的米粉一起吃喲。
小貼士1.胡蘿蔔要切小片，多蒸一會兒。
