紅酒燉蘋果 緩解生理期腹痛

女性常吃紅酒燉蘋果可活血化淤，對女性生理期肚子痛也有療效。另外紅酒也是極好的美容佳品。

　做法：蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋裏，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後即可食用。喜歡吃甜食的朋友可以加點冰糖或蜂蜜食用。