姨媽痛吃什麼可以緩解呢?很多女性在月經期間都會出現姨媽痛的症狀，本文就爲大家介紹了姨媽痛吃什麼可以緩解，希望能對大家有所幫助!
香蕉
月經期間痛經的話吃根香蕉能起到很好的緩解作用，因爲香蕉可以較好地提高人體的維生素，而緩解痛經的一個有效方法就是要補充維生素，所以痛經期間多吃香蕉自然就能起到緩解痛經的效果。
榴蓮
月經期間吃榴蓮也能起到一定的緩解痛經的作用，因爲榴蓮性熱，服用之後具有活血散瘀的作用，如果女性痛經的時候服用榴蓮能夠很好的緩解疼痛，所以非常的適合那些會痛經的女性服用。
蜂蜜
蜂蜜也是一種很好的食物，對痛經能起到一定的緩解作用，蜂蜜富含葡萄糖和果糖，是一款營養充足的保健品，可以提供營養，這樣就能提高抵抗力了，抵抗力提高了，自然也能緩解痛經。
荔枝
荔枝是一種常見的水果，它吃起來甘甜可口，營養豐富，是一種很好的水果，但是對痛經有作用的並不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及調節血脂混亂的作用，所以說女性在月經來臨之前服用荔枝能夠很好的緩解痛經的情況。
蘋果
蘋果是生活中很常見的一種水果，用紅酒來燉蘋果能起到很好的溫陽補血以及止痛的作用，對於身體中由於寒氣以及溼氣凝結所引起的痛經具有很好的治療作用。
