早孕反應，讓很多的孕婦都非常痛苦，而且也會因爲嘔吐的過於嚴重，食慾會下降很多，但是擔心食物補充的不合理，就會影響到腹中胎兒的健康發予，想要通過飲食調節的方法來緩解嘔吐。
早孕反應，讓很多的孕婦都非常痛苦，而且也會因爲嘔吐的過於嚴重，食慾會下降很多，但是擔心食物補充的不合理，就會影響到腹中胎兒的健康發予，想要通過飲食調節的方法來緩解嘔吐。那吃什麼能止孕吐？能緩解孕吐的食物有哪些？下面我們一起來詳細瞭解一下！
吃什麼能止孕吐？
(1)檸檬
吃什麼能止孕吐？孕婦適當的吃一些酸性食物，可以及時的刺激胃酸大量的分泌，使得食慾增加。所以孕婦有嚴重嘔吐時，可以吃一些檸檬，檸檬有利於消化，平時可以自己製作一些檸檬汁來緩解晨吐。此外如果孕婦有胃酸和胃潰瘍，不要吃檸檬，可以在早晨起牀後聞一聞檸檬，幫助緩解晨吐。
(2)梅脯
梅脯營養均衡，富含豐富的膳食纖維與多種維生素，當嚴重的晨吐不能吃任何東西時，可以適當使用梅脯來改善食慾，還可以補充多種營養。
(3)蘇打餅乾
說到吃什麼能止孕吐這個問題，蘇打餅也是很不錯的孕初期食品，因爲蘇打餅乾可以吸附略有胃酸，幫助減緩晨吐，有時早上病也可能是由於缺乏能源和造成脂肪的新陳代謝，吃一些蘇打餅乾，能讓準媽媽更好的緩解嘔吐。
(4)生薑
吃什麼能止孕吐？生薑中的薑辣烯酮對止嘔吐是很有幫助的，所以在早孕反應期間，孕媽媽們可以多采用薑末或者薑汁來烹飪蔬菜，對減輕孕吐反應是很有幫助的。
