整個孕期當中，準媽媽需要面對一系列妊娠反應帶來的噁心、難受等，同時還需要承受胎寶寶日漸長大帶來的沉重感，並且到了後期以後，不少準媽媽還開水會出現水腫，這一系列都只能默默的承受，需要準媽媽積極做好調節應對措施。
整個孕期當中，準媽媽需要面對一系列妊娠反應帶來的噁心、難受等，同時還需要承受胎寶寶日漸長大帶來的沉重感，並且到了後期以後，不少準媽媽還開水會出現水腫，這一系列都只能默默的承受，需要準媽媽積極做好調節應對措施。那孕婦水腫一般幾個月開始？如何改善孕期水腫？下面我們一起來詳細瞭解一下！
孕婦水腫一般幾個月開始？
說到孕婦水腫一般幾個月開始這個問題，其實並沒有一個固定的答案，因此每個準媽媽的身體情況不同，因此出現水腫的時間，以及水腫的嚴重程度、水腫的持續時間都是不同的。
但是一般來說，絕大部分的準媽媽會在妊娠六個月時候開始出現水腫。隨着妊娠進展，子宮越來越大，孕婦在直立或行走活動時，巨大的子宮壓迫使兩側下肢的靜脈血迴流受阻，引起靜脈內壓力增加，血管內液體透過靜脈壁滲出到組織間隙中，造成過多的液體在組織間隙中瀦留，導致下肢水腫。但是這種單純性的水腫一般只是在膝關節以下，如果水腫蔓延至全身，就要懷疑是否合併有其它的疾病如妊娠期高血壓時，就會出現水腫明顯，蛋白尿，高血壓等。
那如何改善孕期水腫？
（1）注意充分休息
消除水腫最好的方法莫過於靜養，研究表明，人在靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少，水腫自然會減輕或消失。因此如果孕期水腫問題比較嚴重的話，一定要注意靜養。
（2）注意穿寬鬆的衣服
爲了消除浮腫，必須保證血液循環暢通、氣息順暢，這樣才能夠避免孕期水腫問題加劇。
（3）儘量吃得清淡營養一些
水腫問題出現以後，要注意限制鹽分的攝入，因爲這樣可以避免鹽分攝入過多引起的水鈉瀦留，對改善水腫都是很有幫助的。
以上就是關於孕婦水腫一般幾個月開始的相關內容介紹，很顯然孕婦水腫開始的時間都不是完全一樣的，希望每一位孕婦朋友都能夠積極做好相關的應對護理工作，幫助自己身體健健康康的。
