之前的文章裏面介紹了，孕婦腳腫的話可以通過按摩緩解的，那麼孕婦腳腫如何按摩呢？具體按摩方法應該是怎樣呢？文章裏面有詳細的介紹哦。
孕婦腳腫如何按摩：搓熱腳底法
先用溫水洗腳，擦乾腳後將一條腿盤在另外一條腿上，腳心朝向對側，搓右腳心時用左手，左腳心時用右手，最後轉圈搓至發熱。
小貼士：
常常搓搓腳心，可以增進血液的循環，也利於胎兒的成長髮育。
孕婦腳腫如何按摩：拇指尖施壓法
先將拇指關節在孕婦的腳部皮膚上彎曲成直角，着力點在偏離指甲尖端中央兩三毫米的地方左右，垂直用力按壓，接着去掉按壓之力，手指放鬆，手指伸直與孕婦的皮膚相互平行，這樣，一個動作就完成了。
注意：
拇指按壓孕婦的腳底時，其餘四個手指支在腳背上。拇指按壓腳背時，其餘四個手指支在腳底上。不過記住按摩之前需要用溫水泡一下自己的腳部來讓自己全身放鬆。適量的做這個這個按摩手法，可以有效治療孕婦腳腫的問題。
孕婦腳腫如何按摩：按摩腿部
1、準媽可以採取舒服的仰臥位，準爸用左手輕輕握住妻子的膝蓋，右手握住妻子的腳腕;保持這種體位，準爸爸按着膝關節做畫圈運動。
2、準媽可以採取舒服的坐位，右腿向前伸直，準爸爸用右手輕輕握住妻子的腳腕，並且用左手輕輕地握住腳趾並前後運動，要注意讓妻子放鬆肌肉;再換另一側做同樣的運動。
孕婦腳腫如何按摩：其他方法
其他常用的按摩方法還有手指邊按壓腳底邊打圈、按摩腳背部分、順時針按壓腳踝下方、按摩小腿部位、按摩膝蓋內側、按摩大腿、拉伸練習等，這幾種方法都能很好地消除腫脹。
