每逢佳節胖三斤，不僅成人，兒童更是如此。春節過後，往往會有很多肥胖的兒童來門診進行體檢。肥胖不僅威脅兒童本身的健康，而且大多會延續到成年，增加成年期患糖尿病、高血壓等慢性疾病的風險。
門診有碰到肥胖兒的奶奶說：“我們這個孩子，就是吃的多，動的少，怎麼能減肥？”言外之意就是想諮詢是否有不用控制飲食、不用多運動卻能控制體重的辦法。只能說這真是親奶奶……
兒童減肥的目標
兒童身心正處於不穩定的發育階段，所以對兒童肥胖的治療與成人不同。治療兒童肥胖的首要目的是重塑能量攝入和消耗之間的平衡，使體重穩定而不至於增加過快，這樣隨着身高的生長，BMI（體重（kg）/身高（m）2）會逐漸下降；
而長期目標是降低BMI以逆轉和預防短期和遠期併發症，特別是重度肥胖兒童。當然，這些目標的實現需要對兒童採取改變不良飲食、增加運動等綜合措施。
提醒
肥胖的治療比較困難，尚無特效的方法，因而治療肥胖的最好方法還是預防哦！
