每個家庭的小寶寶在出生之後，他們的一切都會成爲家長們關注的焦點，比如說飲食、睡眠、體重等等。幾乎所有的家長們都認爲這些因素對於寶寶的生長髮育很重要，事實也的確如此，但是家長們僅僅關注到這些還遠遠不夠，因爲寶寶的身高發育也應該是他們關注的重點。
不少家長覺得在寶寶的嬰兒期，身高發育的問題並不需要特別關注，因爲他們未來的身高主要取決於青春期的發育。但事實上，寶寶們的身高差在嬰幼兒時期就會拉開不少的差距，如果家長們忽略掉它，就會耽誤孩子以後的身高，在社會上“低人一等”。
寶寶身高發育第一個黃金時期
寶寶出生之後的三年內是他們身高發育的第一個黃金時期，在這三年的時間裏，他們的身高會從普遍的50釐米增長到100釐米左右，也就是說他們的身高會在三年內翻一番。不少家長對這一階段孩子的身高變化並沒有很大的關注，主要是因爲這一時期嬰幼兒的身高發育會普遍增長很快，但這也恰恰是孩子們身高拉開差距的第一個階段，如果沒有護理得當，家長們就只能讓孩子在青春期再奮起直追了。
三歲內的嬰幼兒身高發育和青春期孩子們發育的護理重點並不相同，在這一時期，家長們並不用刻意給寶寶提供額外的有助於身高發育的食物，均衡飲食還是寶寶身體發育的關鍵。要想讓寶寶長得更高，主要還是保證他們的睡眠，晚上11點到凌晨1點是他們一天中身體生長激素最爲旺盛的時間段，家長要保證孩子們每晚最遲10點入睡，這樣才能讓他們的身高發育更高。
當然，如果家長們還是擔心孩子長不高，非要給他們提供額外的營養補充，那麼最好是選在春季，因爲每年的5月份到10月份是孩子們發育最快速的時間段，家長要想給孩子補充營養，選擇這個時間段能夠事半功倍。
寶寶身高發育的第二個黃金時期
寶寶發育的第二個黃金時期就是人們熟知的青春期了，在這一時期，孩子們的身高會快速增長，平均每年會增長5到10釐米，持續的時間在1到3年之間。當然，男孩和女孩青春期開始的時間並不一樣，一般女孩們的青春期開始時間要比男孩提前1到2年。需要家長們注意的是，在青春期結束之後，孩子們的身高發育會基本停止，如果對自己孩子身高不滿意，那麼家長就要抓住這一時期，給他們提供足夠的營養以及睡眠休息，讓他們多做運動、多曬太陽，只有這樣纔不會讓孩子們帶着身高的遺憾長大。
