1、調整好自己的心態
心理受到創傷的離異夫妻，同樣會出現自卑、多疑、易怒的心態，甚至用封閉、極端和孤獨的行爲來進行自我保護，這種心態將直接影響孩子的生活。只有儘快調整好自己的心情，以健康積極的心態去面對以後的生活，纔會給孩子創造良好的心理髮展氛圍。
2、不要把孩子當撒氣筒
離異後的夫妻，也許要獨自面對生活中的許多不適，但這些都不是遷怒於孩子的理由。家庭的破裂，孩子是最無辜的受害者，不要讓他在承受單親家庭壓力的同時，再承擔發泄而給他帶來的傷害。
3、暴力和溺愛都有害
離異後的夫妻，應該繼續給孩子積極健康的教育。過分的嚴厲和溺愛只會給孩子造成逆反心理，給幼小的心靈造成更沉重的負荷。
4、注意與孩子交流
這是避免孩子出現心理問題的有效方法。儘管父母已經不在一起生活了，但也要讓他感到父母給予他的關懷和愛是絲毫沒有減弱的。
5、關注孩子的心理感受
不要讓孩子捲入夫妻之間的矛盾，不要逼迫孩子在父母之中周旋、選擇，在重新投入愛情的時候，不要忽略孩子的感受。他也是一個獨立的個體，也有他自己的感受和生活，要在尊重他的基礎上關心愛護他。
1、加和孩子在一起的時間，儘量抽出時間陪伴孩子。6歲正是非常需要媽媽陪伴的年齡，如果上小學了，還面臨正確學習習慣養成的關口，媽媽的陪伴可以降低女兒的焦慮。
2、在抽不出時間時，也要擠出時間打電話給女兒，告訴她媽媽很想她，用關切的語氣詢問女兒在做什麼，接納她的情緒，用媽媽的溫柔去容納她。
3、如果週末沒時間的話，平時就要抓緊機會多改善親子關係。比如接送女兒，給女兒驚喜。
4、雙重身份：既要當媽媽，也要學着當爸爸，可能會讓媽媽感覺特別的難。比如增加自己的知識面，讓孩子感覺到媽媽其實也可以像爸爸一樣擁有很多很多的知識。學會傾聽，少加評判，去體會孩子的心裏。適當的溺愛，和嚴厲，不能因爲孩子，就不去管他有沒有犯錯，還一直疼愛她。
5、以身作則：有一則廣告：”媽媽洗腳“，在某些時候，說出來的讓人覺得特別的虛假，做出來的會讓人感覺到更加的實質。當你孝順父母的時候，在無形中，就給孩子做好了榜樣，孩子會在潛意識中思考，並且模仿你的所作所爲。從小培養孩子尊老愛幼的習慣。
1、明確地告訴孩子你們要分開，不再一起生活，這個決定不會因孩子的任何要求或努力而改變。
2、明確告訴孩子這不是他的錯，和他的表現沒有關係，完全是父母間的事情。
3、在告知離婚原因上，不要涉及過多的細節，這與孩子無關。
4、告訴孩子近期可以預期的變化是什麼，比如孩子暫時和祖母生活、姑姑來短期幫忙、暫停鋼琴課等等，注意只告訴與孩子有關的安排，無須涉及其它方面。
5、學會和孩子商量。您提到的午睡問題，應該和孩子商量。孩子是家庭的一員，應該把您的想法和孩子講，讓他理解您，培養面對問題和解決問題的能力，不要總想把自己的意願強加於孩子。
6、學會使用工具。當自己引導孩子的能力不足時，一定要學習。在網絡時代，我們應該利用這個工具，多學些家庭教育知識和技巧，學會與孩子溝通，走進孩子心裏，這樣才能和孩子一起成長。表面是教育孩子，實際上是實現家長的第二次成長。
