1、增強學習快感，培養直接興趣
著名物理學家楊振寧曾說過：他不贊成有人說他是“刻苦”學習的，因爲他在學習中從沒感到“苦”，相反，體會到的是無窮的“樂”。學習若能給孩子帶來快樂，那麼孩子一定會喜歡學習，年齡越小的孩子，學習興趣越是以直接興趣爲主。例如：有的孩子喜歡畫畫，可能是他樂意用五彩的蠟筆在紙上塗抹，看着五彩的線條在紙上延伸、擴展，他的思維、想象也跟着任意遨遊、旋轉;也可能是老師經常表揚他，雖然他畫得並不怎麼樣。
2、明確學習目的，培養間接興趣
優秀家長的經驗也證明：學習目的的教育應該聯繫孩子的思想和實際，堅持耐心細緻的正面教育，通過生動形象、富有感染力的事例，採用多種多樣的形式，把學習目的與生活目的聯繫起來，這樣纔可以收到良好的效果。例如，有的孩子在學跳舞，她不喜歡舞蹈基本功練習，吃不了這個苦，但是她對學習舞蹈可以參加各種演出表演活動的結果感興趣，這種興趣可以促使孩子去從事基本功練習的活動。所以家長們既要充分利用孩子的直接興趣，激發其勤奮學習，更要通過學習目的教育來提高孩子的間接興趣。興趣在活動中的動力作用，已爲不少心理學家所承認。瑞士兒童心理學家皮亞傑把興趣說成是“能量的調節者”。我國著名心理學家潘菽認爲：“興趣是學習動機中最現實、最活躍的成分”。孩子對學習有興趣，就可以激起他對學習的積極性，推動他在學習中取得好成績。
3、用孩子的好奇心，培養學習興趣
孩子具有好奇、好問、好動的持點，成人應充分利用它來激發孩子的學習興趣。有的孩子把鬧鐘拆開，有的孩子不停問爲什麼、家長若不瞭解孩子的特點把這看成淘氣、搗亂，對孩子採取批評、冷淡、不理睬的態度，就會損害孩子智慧幼芽的生長，挫傷他們求知的積極性。另外對孩子的提問要積極回答，如果不會則可告訴他弄明白後再告訴他，但是說到要做到切不可敷衍了事。如果家長是騙騙他，以後孩子不懂的問題他也就不問了，這樣就會戳傷孩子的積極性和好奇心。
4、創立有利於學習興趣培養的外部環境
只有肥沃的土壤才能長出好莊稼，只有良好的家庭環境纔可能培養出智力優秀、聰明活潑的孩子。首先，父母要以身作則，熱愛學習。家長是孩子的第一任老師，身教重於言教。若父母督促孩子要努力學習，而自已卻常常通宵達旦地打麻將，那麼孩子感興趣的恐怕不是如何搞好學習，而是如何玩好牌;學習的恐怕不是科學知識而是玩牌竅門了，若父母飯後捧一本書，伴一杯清茶，端坐書桌前，伏案寫作，孩子耳濡目染，也會經常看書、學習。
1、飲食習慣
正確地使用餐具、獨立進餐;進餐時不大聲講話、不東張西望、專心進餐;養成不挑食、不偏食、不剩飯的好習慣;按要求定時定量喝水。
2、睡眠習慣
睡前大小便、獨立安靜地入睡;掌握正確的睡眠姿勢。(右側臥睡或仰睡);養成早睡早起的作息習慣。
3、自理能力
養成飯前便後洗手的習慣;玩具、圖書不亂扔亂放、會自己整理玩具;學會有序地穿脫衣服;不穿反鞋等等;能夠參加一些力所能及的勞動。
1、複述性練習
讓孩子看書5——15分鐘(按孩子的年齡來控制時間)，立即合上書，要求孩子按你的要求“複述”故事。爲防止孩子摸準你的要求，“複述”的內容可以靈活多變：如可以提幾個主要問題，圖書上有誰，在幹什麼。書上的人或動物穿什麼顏色的衣服。書上還有其他什麼東西。可以讓孩子把看到的動物形象畫下來。最後可以讓他重新再看一遍書，幾次後，漸漸地孩子就會逐步理解集中注意力的必了。
2、 拼圖及七巧板練習
這是二維空間中最有效的集中注意力的練習項目，要求孩子在相當長的一段時間內，保持連續不斷的判斷力、觀察能力、想象能力和分析能力。而這種遊戲的挑戰性又會給孩子帶來成就感，成就感是孩子將注意力集中到底的一個巨大推動力。在我兒子還是2、3歲時，我就買了一種最簡單的拼圖，一開始我自己拼給他看，然後慢慢的他自己會拼了，再買一些塊數比較多的拼圖和一種正方體的拼圖讓他自己看着圖片來拼，這時他會注意力非常集中的看圖片來拼圖，有時爲了增加他的興趣，我跟他比賽，還是我兒子拼的快，這樣他會更加的感興趣。
3、多米諾骨牌練習
大約有七成“難以集中注意力”的孩子，通過這個骨牌堆放的遊戲，其耐心得到長足的進步。多米諾骨牌訓練其實是考驗孩子能、將單一的動作堅持多久的一個訓練——將來，我們不能指望孩子所面臨的所有學習科目都是多變、有趣、富有挑戰習慣內的，遇到重複訓練會不會使孩子犯“老毛病”?骨牌訓練無論對心神的專一、心神集中的持續時間，都是一個極好的練習，而把幾十塊甚至幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對訓練的“單調”產生耐受性，只有最終有快樂和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所產生的單調感。
4、 抗干擾練習
等孩子在無干擾環境中的注意力已大大集中，家長可以考慮在他的“注意力訓練”空間中，放上“干擾源”，比如他在做拼圖遊戲時，父母可以在一旁看電視，比如他在看書時，可以稍稍打個岔，孩子在這個過程中會有注意力煥散的現象，會有反覆，但最終他的抗干擾能力會漸次上升。(這裏需要提醒的是如果您的孩子注意力集中，沒有在進行這種“注意力訓練“時，您千萬不要去打攪他。讓他安心的做自己的事。)
1、依次說出名稱
把6樣東西按先後次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然後遮起要求孩子憑記憶依次說出這6樣東西的名稱。
2、辨顏色
讓孩子閉上眼睛，說出你穿戴的衣帽鞋襪是什麼顏色的。如果你也閉上眼睛說出他穿戴的衣帽鞋襪的顏色，將會引起孩子對這種遊戲的更大興趣。
3、找物品
當着孩子的面把8種不同的小物品分別藏好後，再讓孩子將這些物品一一找出來。
4、看圖說話
把4——8張不同內容的圖片，放在桌上，叫孩子看一會兒，然後蓋上。要求孩子把所看到的圖片內容儘可能準確地敘述一遍。
5、飛機降落”
將一張大紙作爲地圖貼在牆上，紙上畫出一大塊地方作爲“飛機場”。再用紙做一架“飛機”，寫上孩子的名字，上面按上一枚圖釘。讓孩子站在離地圖幾步或十幾步遠的地方，先叫他觀察一下地形，然後，蒙上眼睛，讓他走近地圖，並將“飛機”恰好降落在“飛機場”上。
6、看櫥窗
這個遊戲適合在帶孩子外出時進行。路過商店櫥窗時，先讓孩子仔細觀察一下櫥窗裏陳列的東西。離開以後，要求孩子說出剛纔所看到的東西。
1、孩子自己能做的事情孩子自己做
家長切記包辦代替，要學會等待。如晚上請孩子睡覺的時候，孩子脫衣服磨磨蹭蹭，有的家長就可能覺得不耐煩了，就走過去動手包辦了，而忘記了引導孩子快速脫衣服，這樣在不自覺中就失去了孩子一次鍛鍊的機會。
同時，在讓孩子自己動手時，我們也同時讓孩子學習一些正確做事的方法。
2、制定並維護必要的家庭生活規則
在這一方面，可能我們有好多的父母認爲這是沒有必要，孩子已經在幼兒園已經有較嚴格的生活規章制度了，在家裏就免了，讓其儘可能放鬆一點。家長有這樣的想法從愛孩子的角度和家庭特有的個體環境來說並沒有什麼錯。但是，俗話說得好，“沒有規矩，哪成方圓”，因此，在家庭中對於孩子來說，我們有必要建立一些必要的規則。如：良好飲食習慣的培養。飲食要定時定量。每日三餐外，可有1—2次加餐或點心。不要隨意吃零食，否則就會影響孩子的食慾，甚至拒食。
要防止邊吃邊玩或邊聽故事、邊看電視。鼓勵孩子不挑食、不偏食、不貪食，少吃零食，保持正餐有旺盛的食慾。
3、以身作則，樹立榜樣
樹立榜樣，就是家長在對孩子進行良好生活習慣培養的時候，可以樹立一定的榜樣，引導孩子進行模仿學習。這個榜樣可以是家長自身，也可以從書本上、動畫片中尋找。而在其中，我們認爲，因爲幼兒的可塑性強，父母自身的言傳身教更爲重要。
4、及時表揚和鼓勵
陳鶴琴指出：“積極的鼓勵比消極的刺激好得多”。心理學上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個興奮竈，使學習保持最佳狀態。幼兒會對自己正確的行爲獲得鼓勵而爲之喜悅，從而使好的行爲習慣繼續保持。針對幼兒的這一心理特點，因此在幼兒良好生活習慣的培養上，我覺得我們的家長也可以採用一定的誇獎和獎勵的方式，對孩子良好的表現給予一定的刺激。其實我們在生活中都明白這樣的一個道理，對於每個人來說，都希望聽見別人的表揚和鼓勵，孩子也一樣。但是我們要學會正確使用。避免一個獎勵的誤區，“獎勵”成爲孩子的要挾之手段。
