父母一定知道，孩子是一個獨立的個體，父母把他帶到這個世界上來，我們永遠是一個支持者的角色，無論他遇見傷害，或者挫折，我們要想一想，父母是不是能替孩子做所有的事情？
萬千寵愛易育脆弱兒
文文受着很多人的寵愛，爸媽溺愛着他，老師把他捧在手心裏，文文在備受關注的同時，造成他的自我優越感越來越強，自尊心更強。像文文這樣的孩子不容他人打破他們的這種優越感，因此，當給予他們的關注稍微欠缺一點時，他們往往不能正確地理解和接受，常常會覺得自己受了委屈，從而採取自我防衛機制加以抵制和抗議。
釋放委屈情緒
當孩子覺得委屈的時候，父母要及時瞭解他們委屈的原因，不要摻雜自己的主觀臆測，或與孩子一起埋怨，而應讓他們的情緒得到釋放，並想法分散孩子的注意力，轉移對“委屈”的關注度，引導孩子的情緒朝向樂觀、健康方向，這樣才能讓他們形成正常的人格。
接納負面情緒
當孩子受委屈時，能夠將不快宣泄出來是件好事。此時，只要孩子的言行不是太過分，家長、老師應該接受、允許孩子適度的哭鬧。之後，自然應該好好地去安慰孩子，用孩子能夠接受的方式如講故事、玩遊戲等，設法使孩子的情緒在爆發後能夠漸漸平復下來。但是，安撫孩子不應該是無條件地順從孩子。如果毫無原則地一味遷就孩子，不能真正解決孩子的問題。
讓孩子訴說
當孩子的情緒平靜下來以後，家長可以讓孩子把事情的來龍去脈說一遍。一定要讓孩子主動地述說，當孩子提及自己的感受時，鼓勵其說出爲什麼會有這樣的感受。家長、老師在仔細聆聽後，可以心平氣和地從其他人的角度設幾個問題問孩子，引導孩子從他人的角度看問題。
提高心理成熟度
孩子在成長過程中難免會遇到這樣那樣的小挫折，父母要提高孩子的心理成熟度，而不是一味地讓他覺得委屈。要讓孩子學會合理調節自己的情緒。告訴他，這是人人成長過程中都必須經歷的過程。“輸”、“委屈”並不丟人，也不奇怪。否則，心理成熟度差的孩子，就不太容易適應不斷變化的環境，也不太容易形成良好的自我控制能力，這樣，在日後成人時，人際關係和心理就容易出現問題。
