【冰淇淋吃多了不好，來點優格吧】
心理學家大衛•沃爾什(David Walsh)建議，對孩子說“不”的同時，提供其他選擇。
【麪條要拿來吃，不要拿來玩】
家庭諮商師琳達•索爾金(Linda Sorkin)說，與其告訴孩子不要做什麼，不如告訴他們要做什麼。
【我來教你怎麼玩吧!】
心理學家弗蘭•沃爾費什(Fran Walfish)說，如果孩子拿玩具亂丟，參與他的遊戲比對他吼“不要”更好。
【這樣會痛痛，我們要溫柔】
明星保姆瑪瓦•蘇格倫(Marva Soogrim)說，當孩子拉扯寵物尾巴或攀折花木時，這句話最好用。
【我們動嘴巴，不動手】
索爾金解釋，孩子動手打人是一種需要發泄的表現，這樣說可以安撫孩子的情緒。
【這樣邊哭邊說，媽媽聽不清楚】
心理學家理查•布羅姆非爾德(Richard Bromfield)建議以這樣的方式，鼓勵孩子溝通。
【小心!媽媽要來抓你啦!】
心理學家艾琳•甘尼迪摩爾(Eileen Kennedy-Moore)說，有時候逗孩子一笑，可以讓他更聽話。
【電話給媽媽好嗎?你可以拿這個玩具】
甘尼迪摩爾說，拿小玩具跟孩子交換你的手機，比從他手中搶過手機來得好。
【我們回家才脫鞋鞋】
有時候孩子就是想做某件事，心理學家奧黛麗•瑞克(Audery Ricker)說，與其叫他不要做，不如告訴他什麼時候纔可以做。
【燙燙!危險!】
情況緊急的時候，用嚴厲的聲音喊出危險所在，比喊【不要】更有用。瑞克說，太常用“不要”，反而會失去警告效果。
