美國華盛頓大學一項新研究表明，5歲左右，兒童自尊心就已建立，而幫孩子建立自信自尊的最佳方法之一就是家長以身作則。新澤西州育兒專家萊斯利•迪韋羅博士表示，身教勝過言教，孩子看到父母很自信就會模仿這種行爲。
美國特拉華州多佛市育兒專家S•芮妮•史密斯博士表示，父母應發現和接納孩子的獨特之處，瞭解其溝通方式及需求，進而通過選擇性的話語和語氣與之交流，培養其自信。
孩子無不希望得到父母的褒獎，這對其自尊具有至關重要的作用。但過度表揚和空洞讚美必然導致孩子不合理的期望，缺乏安全感和感覺自負。俄亥俄州立大學一項研究發現，兒時被父母高估的孩子日後更可能出現自戀問題。因此，表揚要符合實際。
如果家長既能幫孩子看到事物光明的一面，又能讓他知道如何應對拒絕或消極的經歷，孩子的自信就一定會得到提升。迪韋羅博士表示，經過家長的正確開導，孩子在面臨逆境時就更有信心克服困難和勇往直前。
如果家長事事都要幫孩子，讓其順順當當，那麼他永遠不會知道如何應對失敗。正確的作法是，告訴孩子，挫敗很正常，關鍵是如何從中吸取教訓。家長還可與孩子分享自己的挫敗經歷。
史密斯博士表示，提升孩子自信自尊的最佳方式之一是培養其團隊精神。即使孩子踢進了制勝一球，也應該讓其明白，沒有團隊其他成員的合作，他就無法成功。
當孩子犯錯時，家長務必給他鼓氣加油，再試一次。同時讓他明白，其行爲是錯誤的。
家長應該尋找機會，幫孩子發現自己的才華，增強自信心，明白只要努力就有望實現夢想。迪韋羅博士表示，應該讓孩子追求自己的夢想，讓他明白唯一的失敗是從不努力嘗試。
培養孩子“自我肯定”的意識極爲重要。不妨鼓勵他將讀書過程中發現的“我很堅強”“馬到成功”等激勵自我的肯定話語寫下來，貼到牀頭或冰箱上。這些“肯定”習慣有助於孩子明白自身能力有提高的空間。
史密斯博士表示，對未來持積極態度同樣有益提升自信。家長應經常給孩子積極的提醒，比如，“你的領導才能將有助於改變世界!”“你的藝術才能可以美化生活!”另外，教育孩子助人爲樂，可有效提升其自信心。
