孩子年紀雖小，但在他們的小世界裏也會有困難、挫折，早教專家都有一個統一的結論，早一些經歷挫折不是什麼壞事。當孩子碰釘子的時候會產生消極的情緒反應，如何讓負面情緒得到正向化提升，就是抗挫折教育所要做的。每個父母都不希望孩子遇到挫折，但在成長過程中一定會遇到令他痛苦的事情，家長不能保證孩子一輩子都在溫室中成長，因此挫折教育就成了一堂必修課，大人要幫助孩子從挫折中過度過去：
1、 不要過度保護孩子
能獨立的時候就放手讓孩子獨立，父母的包辦會給孩子留下能力和心理方面的“殘疾”。孩子永遠生活在父母的保護傘下，當困難來臨的時候他們自然不敢獨自面對。美國兒童心理衛生專家曾有這樣一種觀點：有十分幸福童年的人,常有不幸的成年。脫離父母的過度保護，孩子一個人往往不能跨過眼前的“坎”，產生前所未有的挫折感，這對孩子的一生是極其不利的。
授之以魚不如授之以漁，生活上只要孩子能夠自理的事情，家長要放開手腳，讓孩子做自己能做的事。讓孩子獨立吃飯、穿衣、睡覺，可能他做起來會消耗很多時間，但這種反覆操作會讓孩子的能力得到提升，找到正確的解決問題的方法。
2 、不要立刻給出解決方案
孩子面臨問題的時候不要馬上給出答案，要讓孩子自己去尋找。例如案例中的媽媽看到孩子被小夥伴拒絕，首先要做的是接受孩子的情緒，對孩子說一句“你難過了是吧?”，之後把問題拋給孩子，“現在你打算怎麼辦呢?”家長要讓孩子自己思考如何處理當下的狀況，而不是給孩子一個方案讓他去執行。
3 、不要過度表揚
當下賞識教育橫行，但很多人把表揚用地過度了。
➤我們經常會聽到很多父母對孩子說：
1.“你是最聰明的!”
2.“我們家寶寶最棒!”
3.“你看，其他小朋友都沒做到，只有咱家孩子做到了!”
這些讚揚都屬於過度讚揚，如果孩子在這種環境下成長，任何挫折都會成爲致命一擊。在別人看來是小小的一次困難挫折，對這些孩子來講卻是無法承受的巨大挑戰。這些“玻璃心”的孩子面對挫折輕則失望沮喪，重則氣急敗壞，他們會異常敏感，害怕失敗，不敢嘗試新的事物。
4 、不要過度重視結果
家長要教會孩子注重事情的過程而不是結果。在和孩子相處的過程中，家長應該放大孩子在整個過程中的努力和行爲，不要總是強調結果。
➤比方說孩子穿衣服的時候：
✖“我的寶寶穿得真漂亮”——這種誇獎是典型的結果在意
✔“你剛纔把白色的T恤換成黑色的T恤，一定是經過了思考的吧，搭配地真不錯”——讓孩子的注意力從結果轉移到過程當中，更加享受整個過程，不在意結果。
案例中的媽媽就可以誇獎兒子在招待小朋友這件事情上的準備過程，“你在準備的過程中做得很好，你分內的事情已經做得很好了!你想得太周到了，在這個過程中你已經很快樂了。”慢慢地孩子就會把這件事情的重點放在過程當中，而不是因爲結果患得患失。
