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孩子學各種體育運動的最佳年齡表 你踏準了嗎?

來源:寶貝周    閱讀: 2.22W 次
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不同的才藝、體育項目適合在不同的年齡學習,並且還要根據孩子的愛好而定。今天小編就來告訴你,孩子各項才藝、體育運動的最佳年齡和常見誤區吧!

不同的才藝、體育項目適合在不同的年齡學習,並且還要根據孩子的愛好而定。今天小編就來告訴你,孩子各項才藝、體育運動的最佳年齡和常見誤區吧!

1.游泳

孩子學各種體育運動的最佳年齡表 你踏準了嗎?

游泳:“游泳訓練班”一般是教授基礎的確良方,有各年齡都能學習的課程,0-2歲的“嬰兒游泳班”、“3歲幼兒”、“幼兒”、“學童”、“高級”、“選手培訓”等,因此,母親想要“讓孩子學游泳”或孩子“自己想要學游泳”時,就是游泳的開始適齡期。

2.戲劇

孩子學各種體育運動的最佳年齡表 你踏準了嗎? 第2張

戲劇:所謂戲劇,就是使用自己身體所有的器官、機能來表現,從發聲、發音練習開始到音樂、古典、芭蕾等,要有廣泛的訓練纔可。這些訓練可以配合年齡及身心發展情形分別進行,所以從3歲到成年,只要有志於演戲,任何時候都可以說是“適齡期”。

3.跆拳道

孩子學各種體育運動的最佳年齡表 你踏準了嗎? 第3張

跆拳道:7歲左右的孩子,身體的柔韌性、爆發力及頭腦的接受能力都是學習跆拳道的最佳時期,孩子在這個黃金時間學習,進步將非常迅速。具體來說,女孩子的最佳學習年齡在六七歲,男孩子在七八歲。此外,由於跆拳道耗費體力,學習期間的飲食強調高蛋白食物的攝入。

4.小提琴

孩子學各種體育運動的最佳年齡表 你踏準了嗎? 第4張

小提琴:小提琴演奏是單手拿琴站立演奏,自己要想演奏出好音樂,對手及指頭尚小、力量不夠的3-4歲幼兒來說,過於勉強。因此,建議學習小提琴的年紀爲5~6歲較適當。

5.羽毛球

羽毛球:學打羽毛球起碼應該在4-5歲起步,練的太早,會造成骨骼發育不均衡。國家隊隊員幾歲開始的的都有,國家隊現在一般開始篩選在7歲左右。有人說羽毛球技術是磨出來的,就是說要有充分的時間磨練,特別是多接觸來熟悉球性,一般每天要保證在一小時訓練。每週應該有一、二次較長時間訓練。

6.乒乓球

孩子學各種體育運動的最佳年齡表 你踏準了嗎? 第5張

乒乓球:如果3歲的幼兒能學會玩丟球、接球的動作,能做到“接丟高球”動作能力的孩子,一般來說3歲就能打乒乓球了。可以正面把球打回去的話,就可以用拍子打球。孩子如果有興趣,就沒有什麼開始適齡期,也就是說隨時都可以開始學乒乓球。

7.滑雪

滑雪:孩子從3歲開始可以自由使用身體,如跑步時突然很快地停住,或來個急轉彎,或馬上衝出去跑。站在指導者的立場,從理解力這點來看,學滑雪的適齡期在4歲左右比較適合。若穿上滑雪器具也能走路的話,2歲半的幼兒也可以滑雪。

8.棒球

孩子學各種體育運動的最佳年齡表 你踏準了嗎? 第6張

棒球:孩子到了4-5歲就可以把球往牆壁或屏障丟的,再把彈回來的球接住。把牆壁當作對手來投球、接球,是當捕手的基礎練習,可以培養正確的控球投球能力。會投球、接球之後,方能和小朋友一起遊戲打棒球。一般來說6-7歲以後就可以加入棒球隊,8-9歲纔會握硬球出不會太遲。

9.柔道

柔道:孩子在2歲左右都喜歡被父母逗弄身體,玩成一團,3-4歲的孩子則喜歡抓大人的腳,也喜歡從前後面攻擊父親球,5歲時可以前後左右自由迴轉。練習柔道基礎的運動能力,到小學一、二年級左右就可以學會了,但正規的柔道學習到小學四年級開始學習比較適當。

10.滑輪

滑輪:一般的滑輪教練會建議3-4歲就可以學,不過骨科專家提醒,孩子在八九歲之前不要過多開展輪滑這樣的體育運動。孩子長期訓練輪滑,可能會對他的下肢骨骼發育造成負面影響。

11.體操

孩子學各種體育運動的最佳年齡表 你踏準了嗎? 第7張

體操:根據幼兒發育,1歲幼兒跟着節奏會手舞足蹈,搖動身體,2歲幼兒已經可以抓住東西,3歲幼兒可以跑到目的地,4歲幼兒會單腳跳、翻跟斗,兩腳交互輕跳。體操不論幾歲開始,都是越早開始越有完成高度技巧的可能性,一般來說,體操才藝從3歲開始較爲適當。

孩子學才藝的誤區

一廂情願

進特長班學習,對於許多孩子來說都不是心甘情願的,有相當一部分是由家長一手包辦,不少孩子對究竟該學什麼好、自己是否適合進行特長教育等問題都心中無數,報名參加特長班的學習完全是家長的一廂情願。如此,若孩子對所學的內容缺乏學習興趣,這不但收不到應有的教育效果,反倒會阻礙孩子情商和智商的正常發展。

貪多求全

一些家長盲目認爲多學總比少學好,今天讓孩子學鋼琴,明天讓孩子學美術,過兩天又讓孩子改學書法。不堪重負的孩子,平時忙雙休日也忙,除了要完成學校佈置的家庭作業外,還要忙寫字彈琴或繪畫,難怪有些孩子會發出這樣的感慨:放學後,我寧願被老師留下來也不願立即回家!

方法不當

特長教育對孩子來說,的確有其積極的一面。但是,孩子畢竟是孩子,貪玩好耍是他們的天性,同時他們的興趣與愛好都具有較大的可變性,今天喜歡的東西,明天也許就不再喜歡了。因此,家長要注意因勢利導,激發孩子的學習興趣和學習慾望,但事實上相當一部分家長卻沒有做到這一點,當孩子對學習生厭時,家長不是循循善誘地加以引導,而是採取強迫壓制的辦法逼着孩子去學,結果往往事與願違,這正好應驗了那句老話:“強扭的瓜不甜。”

父母對孩子的培養最重要的是側重孩子的興趣,只有孩子有這方面的興趣了父母才能給予更好的物質支持,如果孩子根本就不喜歡,就不要再按照自己的意願去強迫孩子。那麼孩子學各種才藝的最佳年齡,千萬別進入誤區!

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