遺傳學的研究表明母親年齡過小，自身尚未完全發育成熟，對孩子的發育肯定會有不良的影響；另外從培養的角度講，父母社會經歷的薄弱也會直接影響到兒童的智力教育。但也不可年齡過大，母親年齡過大，胎兒智力發育障礙的發生率就會增加，有可能造成智力低下和其他神經系統發育異常。遺傳學的研究表明母親年齡過小，自身尚未完全發育成熟，對孩子的發育肯定會有不良的影響；另外從培養的角度講，父母社會經歷的薄弱也會直接影響到兒童的智力教育。但也不可年齡過大，母親年齡過大，胎兒智力發育障礙的發生率就會增加，有可能造成智力低下和其他神經系統發育異常。
一般來說，女性懷孕年齡在23-30歲之間爲好。在23-30週歲這一時期，女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長髮育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。若早於20歲懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好；年齡越大，遺傳物質發生突變的機會也隨之增多，導致先天愚型和各種畸形兒的產生。因爲隨着年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。
同樣，父親的年齡也不能過大。男子年齡過大，精子的活力會減退，胎兒各種疾病的發生率亦會相對增大，如精子異常，受孕後容易發生流產、早產和嬰兒先天畸形，還會發生軟骨發育不全、先天性耳聾和先天性心臟病等。
男性最佳生育年齡是多少歲？
男性最佳生育年齡是25-35歲。這是因爲在這個階段，男性精力充沛，身體健壯，精子質量最高。隨着年齡的增長，源於男性的染色體疾病也會有所增加。有數據顯示，21三體綜合徵（先天愚型）中的那個額外的21號染色體，大約有1/4來自於父親。
還有資料顯示，新生兒死亡率歲父親年齡增長而增加，如果父親年齡超過40歲，子女發生畸形的情況會增加1倍。
還有數據顯示，智力和體力優秀者在出生時，其父親的平均年齡爲29歲。綜上，爲了生育一個健康的寶寶，建議男性最好在25-35歲最佳生育年齡生孩子。
另外，想要孕育健康的小生命，一定要把身體調養好，這樣才能提升精子與卵子的質量，二者結合纔會發育成健康的小寶貝。女性朋友們都非常的重視備孕，其實男性也要加強備孕。那麼孕前男性怎麼備孕？下面爲大家說說男性備孕要做哪些工作！
男性備孕要做好什麼準備？
1、孕前檢查
有的男性因爲怕做孕前檢查尷尬就拒絕這個環節，但其實這項是很重要的。有的男性身體存在一些問題可能會產生不孕的機率，有的男性可能因此自身的健康狀況還不適合此時計劃要寶寶，這些問題如果不進行孕前檢查，可能就會被忽略，從而造成遺憾。
2、飲食健康
男性的飲食是否健康也決定着胎兒的身體情況。如果男性一直食用健康衛生的食物，那麼將來的胎兒身體會比經常食用垃圾食品的男性的寶寶身體更加健康，抵抗力更強，因此，夫妻一旦計劃要孩子，男性也要注意自己的飲食。
3、遠離有毒有害物質
計劃當爸爸的男性，不能接觸有毒有害物質。因爲這些物質可能會吸附在身體上，或者進入身體裏，影響精子的質量，從而可能造成胎兒身體的不健康。因此，男性需要遠離有毒有害物質。
4、關注體重
經研究表明，一個人的體重增加20磅，便會增加20%不孕的機率。因此，如果計劃要寶寶，男性要控制體重，可以考慮晚餐少吃一些，同時多做一些運動。
5、選擇舒適的內褲
男性應該選擇舒適的內褲，儘量選擇平角褲，給睾丸足夠的空間，不要造成壓迫感，從而達到最舒適的狀態。而在這樣的條件下，精子也會提高質量。
6、遠離熱水
如果想要優秀的精子，男性應該避免用過熱的水洗澡，這樣會降低精子的質量。要保證溫度適中的狀態，等寶寶順利孕育之後再恢復熱水澡吧。
7、戒菸戒酒
將研究顯示，飲酒和吸菸都會降低精子的活躍度，同時降低精子質量。並且，即使在男性保持抽菸喝酒的習慣的時候，女性受孕成功，但是二手菸的危害對胎兒來說也是非常惡劣的，因此爲了孩子，請戒菸戒酒。
8、不要將筆記本電腦放在腿上
很多人習慣將筆記本電腦放在腿上，但是對於計劃當爸爸的男性來說要避免，因爲筆記本電腦的溫度可以提高精子的溫度，從而降低精子的質量，因此，如果要用筆記本電腦，還是將其放在辦公桌上會更好些。
很多人誤以爲懷孕之前只要女性做好準備就可以了，這是錯誤的觀點，受精卵需要質量過硬的精子與卵子相結合，這樣才能孕育高質量的小生命。
