順產哺乳月子餐食譜

四川女人一直給人潑辣的印象，但再潑辣的女人要是生了孩子同樣是需要坐月子的，不少人會關注四川產婦月子餐都會吃些啥。下面一起來看看四川產婦月子餐食譜吧。四川女人一直給人潑辣的印象，但再潑辣的女人要是生了孩子同樣......

月子餐順產第二週食譜第1天早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;麻油腰花;五穀飯;時令蔬菜;紅糖糯米粥。早點(10：00)：紅豆湯(放紅糖);美妍茶。午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;首烏豬心(舒心湯);五穀飯;時令蔬菜。午點(15：00......

“一日之計在於晨”，對於每個人來說早飯是很關鍵，但家人們在爲坐月子產婦準備早飯的時候，總會比較猶豫，不知道她們月子餐早飯要吃什麼好？其實這是因爲他們不懂得產婦月子裏早餐的正確做法，下面來看看月子餐早餐的做法大全。......

產婦在剛剛生產完以後身體虛弱需要坐月子來恢復，同時還要哺乳寶寶更是需要補充熱量。月子餐應該怎樣吃比較好呢？月子餐應注意什麼1、食多餐，充分吸收營養爲了讓產婦疲勞的內臟充分吸收營養，產婦應該儘量少食多餐(1天之內......

一般順產生孩子後產婦在醫院待上2、3天就可以回家了，回到家後需要滋補、休養。下面整理了適合順產分娩的產婦月子餐家常食譜表，供大家參考。順產後常吃的月子餐有麻油豬心、麻油豬肝、胡椒豬肚湯、豬肚雞湯、腰花湯、冬......

月子餐要吃的營養，除了常見的雞魚肉外，乳鴿、泥鰍等肉類也能吃，那麼，這個怎麼做好呢？一起來學習下吧。1、黨蔘北芪鴿子湯原材料：鴿子、黨蔘、北芪、桂圓肉、枸杞、紅棗、蜜棗、麻油、鹽做法：先將黨蔘、北芪、桂圓肉、枸杞等......

一份很詳細的月子餐食譜，坐月子吃什麼好?坐月子不能吃什麼?月子餐30天食譜要如何安排?月子餐就是產婦在坐月子的時候吃的餐點,中國媽媽坐月子的習慣古已有之,但祖先千年傳承下來的很多習慣並不正確。那麼月子餐的飲食......

奶香玉米軟餅食材：中筋麪粉190g、牛奶200ml、油適量、鹽適量、雞蛋1個、玉米粒適量做法：1、準備原料2、將麪粉用牛奶合成可流動的麪糊，雞蛋打散，加入雞蛋液3、玉米粒放入麪糊中4、加少許食鹽，將麪糊和勻5、平底鍋中刷一層......

木瓜燉奶主材：木瓜300克，牛奶250毫升，雞蛋清80克，冰糖適量。做法：1、將木瓜清洗乾淨，從中間剖成兩半，然後用小勺子將果肉取出;2、將鍋放置在上面，加入牛奶，加入冰糖，煮至冰糖融化即可關火;3、雞蛋清加入牛奶，攪拌均勻，裝入小碗，蓋......

月子餐對產後女性身體健康的恢復起到至關重要的作用，下面爲女性朋友分享一份月子餐食譜。月子餐前3天天最好以白米粥爲主，配以清淡的蔬菜，每天用開水衝兩個雞蛋，多喝白開水。白米粥容易消化吸收，對胃腸的負擔小，蔬菜可以補......

順產分娩的產婦，產後第一二週身體還比較羸弱，這時候飲食很重要。下面整理了適合月子餐第一週和第二週順產食譜，一起來了解下吧。順產分娩的產婦，產後第一二週身體還比較羸弱，這時候飲食很重要。下面整理了適合月子餐第一週......

回族人民跟我們最大的不同在於飲食習慣上，他們在食物種類上是有限制的，比如不能吃豬肉。很多人好奇他們的月子餐是怎樣的，下面一起來了解下回民產婦的月子餐食譜吧。1、雞酒材料：雞肉、姜跟米酒或藥材酒、枸杞、紅棗、紅......

產婦生產完，吃什麼健康呢?特別是哺乳期的飲食，關係到寶寶的母乳質量和生長髮育，產後媽媽應該吃什麼好呢?看看小編推薦的產婦哺乳期食譜吧。哺乳期食譜：荔枝粥材料：主料：粳米100克，荔枝50克調料：冰糖20克做法：1、將粳米淘洗乾淨......

月子餐順產第四周食譜第1天早餐(07：00)：黃勝豬腳;五穀飯;桂圓糯米粥。早點(10：00)：膳食飲料。午餐(12：00)：首烏燉雞(舒心湯);時令蔬菜;薏仁飯。午點(15：00)：臺灣油飯;美妍茶;水果一份。晚餐(18：00)：枸杞鮮魚湯(十全湯);時令蔬菜......

剖腹產後的第一週裏，大部分產婦因爲傷口關係需要長時間臥牀休息，這時候吃進去什麼食物決定着恢復效果，那剖腹產後第一週月子餐該怎麼吃呢？過了第一週後，第二週吃的食物也需要進行改動，剖腹產婦第二週月子餐又都是些什麼呢？下......

在坐月子的時候除了一日三餐外，產婦如果胃口好還可以加餐，通過加餐來給身體帶來更多的食物跟營養，幫助身體更好的恢復。但是加餐跟正餐有不一樣的地方，那麼，月子里加餐吃什麼好呢？下面我們就一起來看看適合月子餐加餐的食譜......

月子餐順產第一週食譜第1天早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;四神豬肝粥(生養粥);五穀飯;紅糖糯米粥。早點(10：00)：紅豆湯(放紅糖);美妍茶。午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;首烏豬心(舒心湯);五穀飯。午點(15：00)：紅糖糯......

在生產時選擇剖腹產（在醫學上也稱爲剖宮產）是比較輕鬆，但在生了孩子之後痛苦就會開始慢慢顯現，需要更注意營養補充以便身體恢復。下面整理了剖腹產月子餐30天食譜及做法，供大家參考吧。1、豬肝粥買當天最新鮮的豬肝，一人吃......

月子餐順產第三週食譜第1天早餐(07：00)：麻油雞;五穀飯;桂圓糯米粥。早點(10：00)：膳食飲料。午餐(12：00)：首烏燉雞(舒心湯);時令蔬菜;薏仁飯。午點(15：00)：臺灣油飯;美妍茶;水果一份。晚餐(18：00)：枸杞鮮魚湯;時令蔬菜;五穀飯。......

哺乳期媽媽早餐食譜推薦排骨海帶面排骨營養價值高，含鈣量高，海帶含碘、磷、鉀等礦物質。可預防癡呆兒的發生，對於寶寶骨骼，內臟、大腦發育均有好處，可經常食用。準備食材：排骨150克，發好海帶100克，雜麪條100克，姜、食鹽適量。......

香油米線材料：米線50克蛤肉50克香油2小匙姜、鹽少許水適量做法1、蛤肉洗淨瀝乾水分備用。2、起油鍋，熱油爆香薑片，加入蛤肉快炒後，將蛤肉撈出，加入水煮開，調味。3、另外燒開一鍋水，將米線煮熟撈起，再加入做法中，然後淋上香油。......

產婦產後因爲大量出汗和惡露要損失一部分營養，所以坐月子早餐吃什麼好對於產婦非常重要。恰當的坐月子早餐食譜可幫助產婦早日恢復健康。地瓜小米粥材料：小米50克，地瓜30克，紅搪適量。做法：將地瓜去皮切成小塊，和小米加適量......

順產的產婦在坐月子時會比剖腹產的產婦輕鬆多了，只要月子餐吃的好身體就會更快復原。下面整理了順產產婦坐月子餐30天食譜安排，供大家參考。在至少30天的坐月子時間裏，產婦可以吃的月子餐有很多，比如生化湯、五穀飯、四神......

產後如果不注意調養，那必然會影響傷口癒合與身體恢復，所以坐月子至關重要。接下來，我們就來看看月子餐30天食譜及做法吧！月子餐30天食譜及做法：第一週第一天麻油心頭材料：當歸3-5克、豬心頭半個。做法：將豬心頭洗淨後放鹽、......

月子餐瘦身食譜大全青木瓜肋排湯食材：肋排350克、青木瓜300克、薑片、鹽、蔥花。做法：1、肋排切小塊，用滾水汆燙;2、青木瓜切小塊備用;3、水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩薑片，以大火燒開後轉小火煮約30分鐘，灑上蔥花即可盛......