今天是週末，單位組織了緊張的培訓計劃，忽然一個電話打斷了我，電話那頭是我的朋友，一位焦慮的寶媽，雖然會議很重要，但還是耐心的聽完了這位寶媽的訴苦.....
大致意思是這樣的。
小寶今年3歲了，媽媽懷着忐忑不安的心，將孩子送入托班，每天送孩子上學，只要一出門，孩子就開始唸到：“不要去學校，不要去學校，要媽媽陪你....”,分離的時候哭鬧更是厲害。
小孩在學校裏面哭，大人在外面哭。最近就更加厲害了，晚上睡覺都會哭醒，不停的喊：“媽媽不要走，不要上學.....”家裏老人說，孩子是不是被嚇到了啊？.......
▌全程聽下來，媽媽是那麼的焦慮，孩子很焦慮，整個家庭都很焦慮，我的腦海閃過四個字“分離焦慮”。
電話這頭的我希望快點讓小寶媽媽平靜下來：“小寶媽，你孩子和你全家的情況叫“分離焦慮”，這種情況很正常，99%的孩子都會有這種情況，不用擔心。
聽到這裏，媽媽的情緒稍稍穩定下來了。
很多媽媽會問，什麼是分離焦慮？爲什麼會有分離焦慮？大人能爲孩子做什麼？
▌通俗的講，分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應，又稱離別焦慮。
這種焦慮來自於孩子天生對父母有依戀，孩子在每個階段，對於父母的依戀表現是不同的，大家有沒有發現，孩子從3~6個月的時候他們就開始區分熟人和生人，會“怯生”形成專門的母親依戀。之後，只要媽媽離開的時候，孩子就出現哭的情況，不讓媽媽離開。
所以說，孩子有分別焦慮源自於孩子本來就這樣。
講到這裏，小寶媽媽又開始激動起來了，她說：“我看並不是所有的孩子都這樣的，有些孩子會和媽媽說再見，他們都很乖的呀。”
當我說完下面這些點後，小寶媽媽終於知道自己該怎麼做了。
一、孩子安全感不足
媽媽經常”忽悠“孩子：
被問到，在送娃的時候，有沒有偷偷溜走過，小寶媽媽遲疑了，不好意思說，我順道把她沒敢說的說了出來：”你肯定告訴孩子，媽媽不走，媽媽不走，結果最後偷偷溜走。“
我相信這種事情，大家沒少幹，和孩子說好的很快就回來，卻好久沒回來，說好的不走，卻忽然之間就不見了，這對孩子來說，對這個世界的信任感被一次次的打碎，這讓孩子感到焦慮，感到不安。這樣會破壞孩子的安全感。
▌建議這樣做：
1、告訴孩子事實情況，即使孩子會哭。
2、見到孩子的第一句話是：“你看，媽媽答應你的，我就來了”
二、孩子依賴性強
事事包辦，不給孩子自由。
這裏的自由不是不給孩子玩的自由，是讓孩子自己做事情的自由。
很多家長覺得孩子還小，或者覺得孩子做的不好，給自己添亂，對於孩子的生活事事包辦，這讓孩子獨立意識變得很差，分離的時候，孩子自然更加焦慮不安。
小寶媽媽說，孩子吃飯太慢，現在3歲，在家基本上都是喂的，出門穿鞋，因爲太慢，每次也都是大人幫忙的。
▌我們能做的：給孩子更多鍛鍊的機會，幫助孩子提高生活自理能力。畢竟在幼兒園，很多事情都是要孩子自己做的。
三、生活環境的變化
帶養人、帶養結構、生活環境節奏發生大變化
孩子到了幼兒園，這是一個新環境，一切都是陌生的；以前在家裏，所有人都圍着孩子轉，現在學校裏，老師面對的是一羣孩子，孩子的心理落差還是特別大的。
孩子適應這個環境需要時間，幫助孩子對環境和人建立安全感成了我們家長的重點工作。你想，我們大人到了一個新的環境環境都需要一個過程去適應，更何況是孩子呢。
▌這個時候，我們家長能做的就是，讓孩子更加了解學校，還沒入園的，家長提前告知孩子要入園的情況，讓孩子做好心理準備，多些正面引導，告訴孩子學校裏面有很多好玩的東西，很多東西和家裏都一樣的；老師都是很好的，會教我們唱歌，跳舞，老師今天給媽媽打電話，說她也很愛你......（對老師要極度的信任，而不是擔心，老師會不會兇孩子等）
▌家長常見狗血問題（給孩子負面的東西）：
1、今天老師有沒有兇你啊？
2、今天有沒有別小朋友欺負你，搶你玩具啊？
這個時候，孩子基本上的回答就是：“是的”。
▌或許這樣說更好：
1、今天在學校裏面做了什麼好玩的遊戲，幼兒園有些什麼玩具，告訴媽媽。
2、有認識新的小朋友嗎？這麼多小朋友一起玩，真的很好玩。
