孩子小腿抽筋是怎麼回事？缺鈣：常見生長髮育過程中缺鈣，如果孩子營養不好，缺鈣的時候可以出現抽筋。
孩子小腿抽筋是怎麼回事
1、缺鈣：常見生長髮育過程中缺鈣，如果孩子營養不好，缺鈣的時候可以出現抽筋；
2、勞累過度：如果孩子勞累過度，白天運動量過大，孩子晚上也可以出現腿抽筋；
3、疾病：其他疾病引起腿抽筋。
孩子小腿抽筋怎麼辦
根據孩子腿抽筋不同現象，採取不同相應措施。
如果運動量過大，要限制孩子運動量，白天不要劇烈的運動，運動量大也會造成孩子抽筋。
如果孩子缺鈣，咱們要適當的補充的鈣和維生素D、多曬太陽，這樣緩解腿抽筋的現象；
如果孩子腿抽筋持續不緩解，也排除缺鈣和劇烈運動的情況，這時候腿抽筋還經常發作，建議帶孩子去專業醫院，明確抽筋的原因，做出相應診斷和治療。
怎麼預防孩子腿抽筋
1、要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。
2、要加強體育鍛煉，鍛鍊時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。
3、要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。
