懷孕5個月了，最近小腿隔三岔五地抽筋，特別是晚上睡覺時，疼得我從夢裏驚醒，還好老公會幫忙按摩，但看他被攪得睡不好覺，第二天還要上班，心裏很過意不去，真想找個特別好的法子，把這可惡的抽筋趕跑!——一位孕媽咪的心聲......

香蕉講到預防抽筋，腦海多數人浮現的第1個食物，肯定是香蕉，因爲除了含有高鉀外，香蕉還含有鎂和鈣，再加上香蕉食用方便，不難想像爲什麼提到抽筋，大家馬上就會聯想到它。高品質澱粉類如地瓜、馬鈴薯和南瓜，都富含鈣、鉀、鎂外。......

抽筋是怎麼回事呢？很多人都有過抽筋的經歷，尤其是青少年特別常見，本文就爲大家介紹了抽筋是怎麼回事，希望能對大家有所幫助！抽筋是怎麼回事-身體缺鈣在肌肉收縮過程中。鈣離子起着重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉......

有些寶媽在孕期的時候會抽筋，但是你知道遇到這種情況該怎麼處理嗎？孕婦腿抽筋是怎麼回事？身懷孕六甲的你中招了沒？有些寶媽在孕期的時候會抽筋，但是你知道遇到這種情況該怎麼處理嗎？孕婦腿抽筋是怎麼回事？身懷孕六甲的你中招......

孕期抽筋是懷孕期間一種常見的症狀，主要是由於孕婦體內鈣、磷比例不均衡導致的。孕期抽筋孕婦掌握一定的治療和預防的知識，這樣可以減少痛苦。什麼是孕期抽筋孕期抽筋是孕婦懷孕期間常發的一種症狀。懷孕期間孕婦體重增......

吃香蕉可以預防抽筋嗎醫師表示抽筋的潛在原因很多，改善和預防方法各有不同，並非單純只吃香蕉或喝運動飲料就能緩解。香蕉之所以是運動員最愛，除了方便食用、好消化，澱粉能快速補充體力，更有研究顯示香蕉能減少運動所引起的......

到了懷孕中後期之後，很多孕媽都會出現小腿抽筋的現象。那麼爲什麼會腿抽筋呢？孕婦抽筋，該怎麼辦呢？到了懷孕中後期之後，很多孕媽都會出現小腿抽筋的現象。那麼爲什麼會腿抽筋呢?孕婦抽筋，該怎麼辦呢?抽筋的學名稱爲“肌肉痙......

不少孕媽媽在孕中後期會經常出現腿抽筋的痛苦，很多人認爲孕期腿抽筋就是缺鈣，因此自行大量補鈣，其實抽筋並不完全由缺鈣，缺鈣只是造成孕婦抽筋的因素之一。不少孕媽媽在孕中後期會經常出現腿抽筋的痛苦，很多人認爲孕期腿抽......

你在孕期的時候會碰到抽筋的情況嗎？有些準媽媽就遇到了，那麼面對這種情況該怎麼辦呢？孕期常抽筋？這5招幫你緩解！你在孕期的時候會碰到抽筋的情況嗎？有些準媽媽就遇到了，那麼面對這種情況該怎麼辦呢？孕期常抽筋？這5招幫你緩解！懷......

自打懷孕後，不少媽媽真得是苦不堪言，身體發生各種各樣的變化，感覺十分難受。其中的一個就是腿抽筋。那麼孕媽媽腿抽筋的時候可以通過哪些食物來調節呢？自打懷孕後，不少媽媽真得是苦不堪言，身體發生各種各樣的變化，感覺十分難......

如果人太累，有可能會出現腿部抽筋，有些人也會出現無特殊原因的腿部抽筋。當腿出現抽筋後，是比較難受的，所以大家都會尋求各種方法來緩解症狀。那麼，腿抽筋怎麼緩解疼痛？如果人太累，有可能會出現腿部抽筋，有些人也會出現無特殊......

三鮮水餃餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。原料：冷水面500克，豬肉400克，水發海蔘100克，蝦肉100克，水發木耳50克，香油、醬油各50克，料酒20克，鹽4克，味精1.5克，蔥末1.5克，薑末5克。製作：（1）冷水面......

孕晚期腿抽筋是缺鈣嗎？很多孕媽媽在孕晚期都會經歷腿腳抽筋，簡直是不要太酸爽，造成腿抽筋的原因有很多，那麼，缺鈣會造成抽筋嗎？孕晚期腿抽筋是缺鈣嗎孕期抽筋很有可能是缺鈣，不過也不排除有其他原因。懷孕以後，寶寶需求的營養......

懷孕後尤其是懷孕五月以上的孕婦常發生小腿抽筋。其症狀往往是在睡夢中，因小腿抽筋而痛醒，那孕婦小腿常抽筋怎麼辦？針對這個問題，下面由小編爲大家分析下：第一，小腿抽筋原因：1.體內鈣缺乏。正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣......

孕婦腳抽筋怎麼緩解孕期腳抽筋在發作的時候可以局部按摩或者泡溫水來緩解抽筋的症狀。在平時要做好預防，孕期出現腳抽筋，最常見的原因是由於缺鈣引起的，所以孕婦可以適當的口服鈣片，可以服用孕婦專用的鈣片，平時適當的多吃......

抽筋，也叫肌肉痙攣，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，肌肉會變的僵硬、疼痛難忍。對於準媽媽來說，引發抽筋的原因很多，抽筋現象也很普遍，但緩解和預防的方法其實也有不少。準媽媽常常會出現小腿抽筋的現象，這是怎麼回事......

一歲半寶寶發燒引起抽筋是怎麼回事？小寶寶的的抵抗力肯定不如常人，稍不注意可能就容易有個頭疼腦熱。但是抽筋的情況就非常異常了。不知道一歲半寶寶發燒引起抽筋是怎麼回事？發燒是種比較常見的疾病，平時成年人的正常體溫......

孕期腿部抽筋是怎麼回事？懷孕後引起腿抽筋的因素有哪些？如果孕媽媽腿抽筋該如何辦？又該如何緩解孕期抽筋？孕期很多孕媽們經常會出現腿部抽筋的現象，出現這種現象的時候，很多時候第一反應就是缺鈣導致的腿部抽筋，從而尋找補鈣......

相信大人都有過腿抽筋的經歷，那種滋味真的不好受。其實孩子也可能會出現腿抽筋的情況，那麼寶寶腿抽筋是怎麼回事呢？僅僅是因爲缺鈣嗎？寶寶腿抽筋是怎麼回事：缺鈣寶寶腿抽筋最常見的原因就是缺鈣，因爲寶寶生長髮育比較快，鈣離......

有些冬季出生的嬰兒在來年的春季會發生抽風，這常常不是由於大腦病變或感染造成的，而是因爲鈣的缺乏所引起的搐搦症。有些冬季出生的嬰兒在來年的春季會發生抽風，這常常不是由於大腦病變或感染造成的，而是因爲缺鈣乏所引起......