迷迭香茶是非常適合女性飲用的一種茶，經常飲用可以美白肌膚，還可以去除皮膚細紋，讓我們看起來更加青春更加年輕。女人到了三十歲左右就開始老化，這時候，適當喝一些迷迭香茶可以預防皺紋，有延緩衰老的作用。
迷迭香茶還具有健胃消食的作用，有胃脹氣、胃痛的患者，飲用迷迭香茶可以讓我們的胃部更加健康，可以緩解胃脹、胃痛的症狀。迷迭香茶還可以提神醒腦，可以緩解頭痛頭暈的症狀，能夠提高我們的記憶力，增強腦部的功能。
迷迭香茶還可以減肥瘦身，因爲迷迭香茶可以促進血液循環，促進廢物的排除，將體內廢物都排除出去，可以幫助減重。同時，迷迭香茶還可以降低膽固醇含量，有利於維持膽固醇的穩定，促進身體健康。
濃烈的芳香能刺激神經系統，促成注意力集中，記憶力集中，並且有能止痙攣、助消化、活化腦細胞對頭昏目眩及緊張性頭也有舒緩作用。
