三七粉泡水喝能很好的改善人體血液的微循環，促進血液流量的增長，這也是防止心腦血管疾病產生的重要手段。並且三七粉還能對中樞神經系統產生雙向調節的作用，因此經常喝三七粉水還能起到調節神經緊張、舒緩壓力的作用。
但是，對於處於月經期的女性來說則不宜用三七粉泡水喝，以免加重經期不適的症狀。
三七本身就具有調節人體免疫力的作用，被人體攝取之後能使得人體內過高或過低的免疫反應調節到一個正常的狀態，同時也不會對正常的機體免疫反應產生干擾。
所以，在日常保健事項中，人們便可以通過飲用三七粉水來幫助人們增強身體免疫力，以此更好的防止病菌對人體健康造成的紊亂，這也是防病的有利方法。
三七粉具有活血化瘀的功效，適合一些由於血瘀所導致的女性痛經、月經不調甚至是閉經的情況。
用法：月經前三天開始服用，每天兩次，每次3克，飯前溫開水送服。對於生理期沒有疼痛感的女性朋友，服用三七粉，能及時補充生理期身體流失的營養，長期堅持能調節內分泌，補氣血，紅潤面色。
三七粉泡水喝的功效與作用：治療內出血
將三七粉按照每天一次兩克並且三餐服用的方法，用溫熱的水或者是酒進行送服。這種用法能夠很好的治療體內各種出血情況，例如胃出血、鼻血、尿血以及子宮功能性出血或者是吐血的情況，有效的促進身體健康。
喝酒應酬是日常生活中難以避免的，但是在酒中含有一些不利於肝臟健康的成分，因此經常喝酒很容易損害肝臟健康，甚至誘發肝臟衰竭。而三七粉具有一定的解酒作用，因此對於一些經常喝酒的人，便可以選擇喝酒前後飲用三七粉水來進行解酒，以此更好的減輕對肝臟的損傷程度。
三七粉泡水不僅可以促進身體的血液循環，還可以增強我們的新陳代謝能力，可以將肌膚的垃圾快速的排出去。
具體方法：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜。
1、在初期服用三七粉的時候很多人羣都會出現四肢無力以及口乾舌燥的情況,這主要是由於三七粉具有活血的作用,所以並不需要特別的擔心,這些症狀很快就消失。
2、女性在月經期間最好不要服用三七粉,因爲三七粉的主要作用就是活血化瘀,如果在月經期間服用很容易出血過多,甚至有可能大出血。不過,如果是屬於血瘀型月經不調的女性,可以服用三七粉,能夠有效的調理月經。
3、在服用三七粉之前,我們需要了解自己的身體,看看是否會出現過敏的情況。如果出現了過敏的情況,一定要及時停止,不過對三七過敏的人是比較少的,不需要特別擔心。
4、女性在懷孕期間最好不要長時間服用三七粉,這麼做的原因和女性月經期間不能夠服用三七粉是一樣的道理,同時也能夠最大限度的避免三七粉對於胎兒發育的影響。
