春天陽氣生髮，那麼早春時節的飲食應該注意什麼呢，親親寶貝小編建議早春飲食應該多吃點護肝的食物，少吃點以下的食物，這樣才能順應春天萬物始生的特點。
羊肉
天氣逐漸回暖，羊肉就不能成爲餐桌上的主打了，因爲容易補過了頭。此外中醫講羊肉不宜與南瓜同食，因爲二者都屬“溫補”，一起吃最易上火。
酸性蔬果
立春後陽氣初生，酸是收斂的，不宜陽氣的發散和肝氣的疏泄。像西紅柿、柑橙橘柚、枇杷、山楂、檸檬、石榴、烏梅等酸性蔬果要少吃一些。
辣和燒烤
冬天裏流行的麻辣口、燒烤等在此時要少吃了。因爲它們會損耗陽氣，並導致上火。
