三伏灸可以晚上做嗎

三伏灸是生活中常見的一種養生保健的方式，三伏天進行艾灸可以冬病夏治，對調理身體有好處，那三伏灸可以晚上做嗎？下面就來具體看看吧。

三伏灸可以晚上做嗎

三伏灸不建議晚上做。

中醫認爲，早上陽氣生髮、中午陽氣大盛、晚上陽氣潛藏，毛孔閉合，晚上艾灸是違反了自然規律的。艾灸是中醫養生方式，現代人生活節奏快，晚上休閒的時間一般都不早了，再做個艾灸，回去休息的時間更晚，從休養生息的角度來說，也是不適宜的，最好還是在有空的白天進行。

三伏灸期間禁忌

1、2-3歲幼童不要超過20分鐘，若有紅腫取下。

2、穿寬鬆的、吸汗的棉質服裝。

3、忌食發物和冷品，如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等，另外不宜吃冷食，如冰淇淋、冷飲等，以防損傷正氣影響療效。

4、貼後不宜待在空調房。

5、成人貼藥時間不超過1小時。

6、12小時內不能沖涼及游泳。

7、穴位貼敷別自己動手，要經專業人士。