當媽後，無論是變成扛奶粉的大力士，還是“一秒變土豪”瘋狂屯奶粉，抑或是攻破各種奶粉專業名詞秒變營養博士，無非都是希望孩子健康成長，不受傷害。
當媽後，無論是變成扛奶粉的大力士，還是“一秒變土豪”瘋狂屯奶粉，抑或是攻破各種奶粉專業名詞秒變營養博士，無非都是希望孩子健康成長，不受傷害。
今天，筆者將給大家分享幾個已經被證實的配方奶粉的真相，希望能夠讓寶爸媽在給娃選奶粉、餵奶粉時有所幫助！少操點心！
1 選配方奶粉你需要了解的幾個真相！
疑問一：喝配方粉上火便祕是怎麼回事？
真相：寶寶上火，主要原因通常並不是配方粉本身導致，家長在衝調時不自覺地多加粉導致濃度過高、添加不均衡、活動量不夠、沒有養成正確的排便習慣等，都會導致便祕。
解決方案
1. 奶粉兌水時相對過稠。
注意：往一定比例水中添加一“自然平匙”配方粉。很多時候家長擔心配方粉偏少，會額外補充，造成奶粉人爲變稠。
2. 配方粉中已添加了嬰兒生長髮育所需的鈣等微量元素和維生素D等維生素。
若仍然額外補充，就會造成腸道內不能被吸收的鈣等礦物質與脂肪酸結合形成鈣皁，引起便祕。
疑問二：配方粉被打開後爲什麼只能保存幾周？
一般打開的配方粉，應該在4周內飲用完，這是因爲配方粉裏含有很多活性物質，潮溼、污染、細菌等因素都會影響配方奶粉的質量。
如果寶寶在4周內不能將一大罐奶粉飲用完，下次可以購買小罐的或者小包裝的配方粉。
疑問三：寶寶沒有吃完的剩奶要如何處理？可以二次利用嗎？
好不容易把奶粉泡好了，但是最終娃嚐了幾口，就不吃了，這一大瓶扔了真可惜。要不待爲孃的先嚐一口，只要口味沒變就接着喂，可好？
其實，無論是奶粉還是母乳，一旦沾上了寶寶的唾液，30分鐘就會陸續滋生細菌。這也就是爲什麼德國的護士會告訴寶爸媽們，剩下的奶粉超過1小時就不要再飲用。
疑問四：寶寶要喝脫脂奶纔不長胖？
真相：寶寶比大人更需要“聰明+健康”的脂肪！
作爲女人，尤其是剛生完娃的媽媽，一看到脂肪，心裏的OS往往是：煩躁，怎麼能減掉這身脂肪！甚至要求自家的娃，堅決不可以吃肥肉。
其實不然，成人的胃容量大約是1000毫升，相當於一個哈密瓜；1個月寶寶的胃容量大約是100毫升，相當於一個雞蛋；寶寶的胃很小但對能量的需求很大，因此攝入高能量密度的食物對寶寶而言尤爲重要。
脂肪不僅爲寶寶的生長髮育需要提供大量熱量，還幫助溶脂性維生素的吸收和運輸。
中國營養學會最近明確規定：
0~6個月嬰兒的脂肪攝入量應占總熱能的45%~50%；
6~12個月爲35%~40%；
2~6歲爲30%~35%；
6歲後爲25%~30%。
這提示我們，幼兒膳食中脂肪供應要足量！
疑問五：寶寶怎麼從奶粉中獲取“聰明+健康”脂肪？
真相：可以選擇喝含有OPO的奶粉。
說到“聰明+健康”脂肪，就不得不提到：OPO。
什麼是OPO。中間的「P」指的是棕櫚酸，兩端「O」則是油酸，OPO 表示棕櫚酸結合在甘油三酯的中間位置，是一種結構脂。
科學家們發現，在母乳中，有大約 70%～75% 的棕櫚酸是這種 OPO 結構。很多研究都證實，這種特定的 OPO 結構，對嬰幼兒健康和生長髮育有着全方位的作用，比如促進脂肪和鈣吸收、減輕便祕、增強骨骼強度、促進腸道健康等等。
2 不同品牌的配方奶粉怎麼選？
小小的配方粉關係着寶寶的口糧大計，衆多的品牌、不同功能，都讓讓人眼花，媽媽們不厭其煩地探索着，到底該怎樣給寶寶選擇呢？
一看品牌
規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業，配方設計更爲科學、合理，產品 質量也有所保障。
二看包裝標籤、標識
按國家標準規定，無論是罐裝、袋裝，正規的嬰幼兒配方粉在外包裝上必須標明廠名、廠址、生產日期、保存期限、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目，還要印有諮詢熱線、公司網址等服務信息，相關信息必須齊全。
也就是說，通過瀏覽外包裝說明，媽媽就可以判斷出，該產品是否符合自己的購買需求。另外，還要注意包裝上標註的製造日期和保質期限。
三看營養成分表
要看營養成分表中標明的營養成分是否齊全、含量是否合理。
3 怎樣把配方粉餵給孩子？
調製方法
① 用溫開水或純淨水調製，奶粉衝調過程不需額外添加礦物質。
② 根據奶粉罐的說明，一般先加水再加粉，多數是30 毫升水加一平勺粉的比例，最後按加水後的奶量記錄孩子的攝入量。也可能會有不同方法，在使用前要細閱讀奶罐上的說明。
③ 現喂現衝調。
④ 多數配方粉包裝上的建議是，衝調奶粉的水溫不應超過60℃，最好爲40℃。
⑤ 沒有特別情況，奶粉中不額外加糖、藥或其他添加劑。
一 天應該喂多少配方粉？
觀察奶粉是否夠量，應該以嬰幼兒生長爲基準，不要過多依賴進食總量。另外，保證一定的運動量，在寶寶清醒時儘可能讓他多趴着。
配方粉多久喂 一 次?給寶寶喂配方奶一定要4小時一次嗎？
通常，配方粉包裝上會標明餵奶的間隔時間，但這只是一個平均推薦值。
每個寶寶的消化速度都不一樣，早吃或晚吃一次不會有太大影響。麻麻們不用把時間卡得那麼死，要學着找到適合寶寶的規律。
如何更換奶粉
每種配方粉的組成不同，換奶粉時容易出現不耐受現象，對寶寶不成熟的消化系統造成負擔，引發消化不良等情況，出現便祕或腹瀉。
所以，沒有特別原因最好不要隨意更換配方粉品牌。
如果必須更換，且不是因爲嚴重疾病問題，比如腹瀉、過敏等問題，可以在原有配方粉中逐漸增加新配方粉的比例，經過3~7天逐漸過渡到所要更換的配方粉。
