對付過敏很多人都習慣用藥物，可是有的人比如孕媽咪是不能隨便用藥的，這時候該怎麼辦呢?其實有的食物也能幫你遠離過敏。
對付過敏很多人都習慣用藥物，可是有的人比如孕媽咪是不能隨便用藥的，這時候該怎麼辦呢?其實有的食物也能幫你遠離過敏。
蜂蜜：美國免疫學專家專家那利認爲它對花粉過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，就能安然度過花粉過敏高發的春夏兩季。其中的原因有兩個：一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是臨牀上用來治氣管哮喘等過敏性疾病的元素之一;二是因爲蜂蜜中含有一定的花粉粒，人體習慣以後就會對花粉過敏產生一定抵抗力，這和“脫敏療法”的原理是一樣的。至於蜂蜜的喝法，專家那利建議大家最好不要高溫加熱，另外對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。
胡蘿蔔或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。此外，大棗含糖量高，性偏溼熱，所以有蛀牙並且經常牙痛、便祕患者不適合吃。
金針菇：新加坡研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統。臺灣科研人員也做過類似試驗，成果發表在國際過敏及免疫學雜誌上。主持實驗的蔡肇基主任希望以後能把金針菇中的蛋白做成滴劑或者面膜，貼在鼻孔裏來治療過敏。他同時表示，如果只是把金針菇當一般食物吃，其中的蛋白經胃腸道消化可能會被胃酸破壞，人體能不能吸收、能吸收多少，現在還不知道。
胡蘿蔔：日本專家發現胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
