哪些食物容易導致寶寶過敏 小寶寶要遠離這四類食物

對於剛出生的寶寶來說飲食方面需要格外的留心，生活中有不少食物容易引起寶寶過敏，建議家長朋友們要多多注意，下面來了解一下哪些食物容易導致寶寶過敏。

哪些食物容易導致寶寶過敏

1、 蛋類食物

對於6個月以內的寶寶來說，身體消化道黏膜屏障發育尚不完全，這個時候最好不要吃蛋類食物。這是因爲雞蛋中的蛋清蛋白質分子極小，很容易透過腸壁粘膜進入人的血液當中，從而引起過敏反應，會給寶寶的健康帶來一定損害。

2、 海鮮

魚、蝦、蟹、海帶、海貝等海鮮食物不利於人體消化，尤其是對於消化吸收功能尚未健全的寶寶來說，更不利於其消化。所以建議家長朋友們平常不要給寶寶吃海鮮，要遠離海鮮。

3、 奶製品

奶製品是最容易引起寶寶過敏的食物之一，建議家長朋友們在寶寶出生之後要適當的給寶寶添加一些有益菌，從而改善寶寶的腸道環境。長期下來才能慢慢給寶寶吃一些奶製品，這樣能很大機率避免寶寶過敏。

4、 乾果類食物

芝麻，栗子，核桃，花生等乾果類食物不利於腸胃消化，對於剛出生的寶寶來說最好不要吃，否則不僅會損害到腸胃健康，而且會引起過敏現象。

家長應如何給寶寶添加輔食

1、 選擇正確的食材

家長朋友們在給寶寶選擇輔食食材時，應選擇一些比較容易消化的食物，以免損害到寶寶嬌嫩的腸胃系統。如果父母對某一種食物有過敏現象，那麼儘量不要給寶寶吃那樣食物，以免同樣引起過敏。

2、 時間不宜過早

家長給寶寶添加輔食的時間最好選擇在6個月左右，過早添加輔食不僅不會給寶寶及時添加營養，還有可能會損害到寶寶的腸胃健康，會引起過敏現象。

建議家長朋友們平常要多多注重寶寶的飲食，寶寶一旦食用某種食物引發過敏之後，之後就要杜絕此類食品的添加。另外一個強健的體質有助避免寶寶出現過敏現象，所以父母平常要多多關注寶寶的營養搭配，讓寶寶從食物中攝取更均衡的營養，從而增強寶寶的身體素質。