怎麼提拉緊緻臉部皮膚？人到了一定年齡，皮膚自然就會鬆弛下垂，那麼，如何提拉緊緻臉部皮膚呢？臉部皮膚怎麼提拉緊緻呢？？
怎麼提拉緊緻臉部皮膚：內在調養
皮膚是身體內在的表現，所以想要擁有好皮膚，調理內在體質是根本。
1、不要熬夜，有規律作息，晚上10點前睡覺;
2、健康飲食，少油膩上火食物，清淡飲食，多蔬果粗糧，遠離菸酒;
3、多給身體補水，早晚一杯水，是皮膚最好的保溼劑;
4、心態積極，心理健康;
5、藉助中醫調理身體。
怎麼提拉緊緻臉部皮膚：注意洗臉方法
洗臉是每天都要做的基礎工作，日積月累洗臉的方法就會在你的皮膚上留下痕跡。
1、冷熱水交替洗臉，先用溫水清洗，等臉上的洗面奶都沖洗乾淨了，再用冷水衝臉，有助於收縮毛孔，緊緻皮膚;
2、潔面先洗手，很多人不洗手直接洗臉，這樣會給皮膚帶來很多細菌，先把手清洗乾淨之後再來潔面;
3、洗臉方法正確，洗臉不能敷衍了事，將洗面奶加入適量水揉成細密的泡沫，然後用指尖在清潔不問輕輕打轉清潔，不可用力。
怎麼提拉緊緻臉部皮膚：臉部運動 臉部運動能促進血液循環，使面部肌膚變得紅潤、緊緻。 1、咀嚼口香糖，幫助減少臉部皺紋，緊緻皮膚; 2、多多微笑，微笑能夠拉動臉部筋肉，增加皮膚彈性; 3、臉部按摩，給臉部做提拉按摩，雖然手法簡單，但是長期堅持效果很明顯。 怎麼提拉緊緻臉部皮膚：日常方法 擋臉不開始出現皺紋的時候我們就會發現臉部皮膚開始一點點的鬆弛導致下垂，讓人看起來很衰老。平時出了通過補充膠原蛋白從根部改善皮膚之外也可以適量的做一下一下的緊緻皮膚的方法。 1、掌心貼臉，由下向上畫大圈，並向耳際輕推。這個動作能夠爲鬆弛的皮膚帶來彈性。 2、雙手手指貼着人中，由中心向外側滑動。 3、手指由嘴脣下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止脣周的鬆弛和細紋。 4、手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。 5、用拇指及食指沿着法令紋由下向上，輕柔地捏皮膚表面，重複3~5次。這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。
怎麼提拉緊緻臉部皮膚：手法護理 爲了加強緊緻效果，建議使用抗衰老的滋潤型的面霜。 步驟1：先取面霜放在手心裏，大約爲2粒黃豆大小的量(在按摩過程中可以適當的增加)，然後雙手搓熱揉開，分別抹至眼角到額頭、臉頰眼角、下巴輪廓處。 步驟2：從下巴開始，以左右手同時進行，首先是拇指抵住太陽穴，然後手指包裹住下巴做提拉。 步驟3：用無名指和中指從下巴處開始，沿至耳際方向推拉，重複3次即可。 步驟4：用中指和無名指按壓住鼻子丙側，其他手指順勢放在皮膚表面，向太陽穴的方向輕推按摩。 步驟5：最後用整個手掌心在額頭中間位置貼合起來，然後用適當的力度做按壓，3次即可。 步驟6：然後用雙手手掌完全覆蓋住額頭的部分，力道輕柔，向左右兩側輕柔推開，打開肌膚紋路。 步驟7：用雙手的手掌將半邊臉頰和下巴的皮膚，以交替向上的推拉位置按摩。另一邊臉頰的方法同上。 健康小提示 做按摩時，力道一定不要多大，且時間不要超過5分鐘，過度按摩也是會造成皮膚老化的。按摩時間選在晚間睡前最好，在潔面後抹上保養品後，用面霜按摩。
