足三裏是一個穴位，是“足陽明胃經”的主要穴位之一。足三裏既是人體重要的穴位之一，那麼它的存在價值是什麼呢？足三裏的作用是什麼？看看下面這篇文章瞭解下吧！
防病益壽
常灸三裏穴，能夠防治二十多種疾病，又無一絲的毒副作用，確實能夠在很短的時間裏強壯身體、提高人體免疫、增強抗病能力、有益壽延年的功效。
古今大量的實踐都證實，足三裏是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。足三裏是抗衰老的有效穴位，對於延年益壽大有裨益。
治療多種疾病
治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便祕、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。
常用於治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂、痢疾、闌尾炎、腸梗阻、肝炎、高血壓、高脂血症、冠心病、心絞痛、風溼熱、支氣管炎、支氣管哮喘、腎炎、腎絞痛、膀脹炎、陽痿、遺精、功能性子宮出血、盆腔炎、休克、失眠等。
保持身材
修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝。按摩足三裏可以加強腸胃消化功能，從而促進消化、吸收，可以讓身材更加苗條，使人更加健康。
治療高血壓
中醫認爲，高血壓發病與體質、情緒以及生活失調等有很大關係。足三裏具有調節脾胃，抑制神經興奮，降低血壓的作用，用於治療高血壓效果顯著。
拍打治療失眠
中醫說“胃不和則睡不眠”，足三裏爲胃經之主要穴位，有理脾胃、主消化之功效，拍打或按揉至酸、麻、脹感後，可有效緩解失眠症狀。
壯陽
足三裏是男性養生的第一大穴，能夠調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性勃起不堅、早泄、脾胃虛弱等症有幫助。而且足三裏越補越壯，所以對男性來說，若想提升性健康，足三裏的養生手法就必須要掌握。
治療臟腑疾患
在中醫經絡上，足三裏穴是胃經合穴，擅治臟腑疾患，尤其是脾胃方面的問題，“肚腹三裏留”，胃痛、胃脹等消化足三裏可以治療。
足三裏的位置
足三裏穴位是位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。
尋找方法：可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋爲止，指尖處即爲此穴。
