我國民間就有“一鴿勝九雞”的說法，可見鴿子的營養價值之高。它所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都比雞、魚、羊、肉的含量高。鴿肉又易於消化，對小兒消化不良都有很好功效。還有助於幼兒大腦的發育和智力的提高。酷暑季......

清燉鴿子湯食材：鴿子一隻、紅棗、姜、料酒做法：1、悶血的鴿子一隻，隔半小時以後，剖腹切塊。2、水燒開後把鴿子肉焯水。3、油溫六成熱放薑片，煸出香味。4、放入鴿子塊，翻炒2分鐘後、淋入料酒去除腥味，然後放入紅棗，加水大火燒......

老母雞怎麼燉最有營養：老母雞筍尖湯材料：母雞半隻、大蔥15g、姜10g、鹽5g、料酒15g、小筍150g、清水1200g做法：1、老母雞去除內臟清洗乾淨，放在沙鍋裏大火煮沸，撇去漂浮的血沫。2、加入蔥、姜料酒煮開後轉最小火慢燉。3、......

對於每一位正在哺育寶寶的媽咪們而言，湯類的滋補是不可或缺的，今天就爲您推薦一道美味湯——明目魚海馬燉鮑魚湯。海馬不是馬，是屬於海龍科的魚，只不過這魚長得實在有點怪異，其首如馬，其身如蝦，兩三寸的身材還老佝......

一般在煲湯時都不建議過早放入調味料，這樣燉出來的湯味道纔會更鮮美，下面來了解一下燉雞湯什麼時候放鹽好喝又營養。燉雞湯什麼時候放鹽好喝又營養燉雞湯一般建議在出鍋前5分鐘再加鹽，如果一早同食材一起放的話，鹽會把肉......

豬肚和什麼燉最有營養：何香豬肚湯何香豬肚湯是一道傳統的藥膳，何首烏、豬肚、小茴香籽都是養胃的好食材，同燉煮具有良好的健脾暖胃的功效，因此，腸胃不好的人宜多多飲用此品哦。材料：豬肚1個，何首烏60克，麪粉，小蘇打，小茴香籽。......

四寶鴿肉湯材料：淨仔鴿、蓮子、桂圓肉、枸杞、大棗、鹽、料酒、雞精、胡椒麪、雞湯、蔥、姜。做法：1、將淨仔鴿洗淨切成小塊，放到沸水鍋中焯透撈出，洗去血末備用。2、將蓮子、桂圓分別放入碗中，加入清水上籠蒸熟。枸杞、小......

做法一材料：老母雞1只、鹽7克、清水600毫升、大蒜3瓣、香蔥1根做法：1、將老母雞徹底清洗乾淨，洗掉血水，之後用廚房紙吸乾雞表面的水分;2、用手將2克細鹽搓抹在雞皮上，搓至鹽在雞皮上充分融化爲止;3、將搓好鹽的雞放入冰箱，......

生產後的女性是需要補氣血的，在補氣血的多種食物中，以鴿子湯比較常見。那麼，坐月子鴿子湯怎麼燉最營養呢？下面一起來學習下吧。1、清燉鴿子湯原材料：一隻鴿子、山藥、枸杞、紅棗、姜、鹽做法：鍋裏放水燒開後，放入處理好的鴿......

紅棗銀耳烏雞湯食材：烏雞400克、幹銀耳1朵、紅棗6個、蔥姜適量、鹽適量、胡椒粉適量、料酒20毫升。做法：1、紅棗銀耳用清水浸泡，烏雞洗淨。把烏雞剁成小塊;2、免火再煮鍋內膽加入適量的清水，放入蔥姜，紅棗，再加入料酒;3、放......

芋頭和什麼燉湯有營養：菜心材料：小芋頭500g、菜心200g、香蔥50g、花生油3ml、鹽3g、雞粉1g做法：1、小芋頭洗淨煮熟，去皮，切塊。2、熱鍋倒油，把菜心梗炒六成熟(菜心梗比較難熟先炒一下)。3、把芋塊炒香、壓碎成泥。加入沸水......

豬肚營養價值非常高，具有補虛損、健脾胃的功效，對很多症狀都有一定的緩解功效，那麼，豬肚和什麼燉最有營養呢?今天就跟着小編一起來看看吧。豬肚和什麼燉最有營養：何香豬肚湯何香豬肚湯是一道傳統的藥膳，何首烏、豬肚、小茴......

乳鴿是營養豐富的食材，含有蛋白質、無機鹽等營養成分。乳鴿是滋補作用很強的食材，很多人都喜歡用乳鴿煲湯。那麼乳鴿和什麼煲湯好?下面一起來看看乳鴿煲湯的做法吧!乳鴿和什麼煲湯好：蓮子香菇乳鴿湯材料：乳鴿1只、香菇十......

雞湯香醇可口，富含蛋白質，能提高人體免疫力，是滋補佳品，家長們可適當做給孩子喝。雞湯怎麼燉好喝又營養呢？以下是雞湯的幾種美味做法，來看看吧！美味雞湯的做法一材料：板粟300g、雞湯500g、調味鮮適量、鹽適量、香蔥適量。做法......

老鴨燉什麼最好最有營養：山藥老鴨湯材料：老鴨1只、山藥1節、薑片5片、白酒1勺、胡椒粉適量、鹽適量做法：1、準備好原材料，鴨肉放入冷水鍋中焯水，加入幾片姜和高度白酒幫助去腥。2、將鴨肉的血沫煮出來後沖洗乾淨，將鴨肉的血......

作爲產婦產後護理這方面的工作格外重要，關係到產婦產後恢復狀況，假如產婦平時護理工作做的不夠到位，極容易給身體留下病根，老人們都說月子病可不是那麼容易治癒的，所以要注重坐月子。大多數老人覺得在坐月子期間一定要補充......

鮑魚怎麼燉湯最營養：中藥燉鮑魚材料：鮑魚，鵪鶉蛋，蟲草花，枸杞，鹽，味精。做法：1、首先，要把買的鮑魚徹底清洗乾淨，準備一把小牙刷，專門用來刷鮑魚的裙邊，刷好後，用一把小刀把鮑魚的肉剜下來，去掉泥腸。2、再將鮑魚的肉和殼都最後清洗......

豬舌和什麼燉湯營養好：玉竹豬舌湯材料：豬舌頭半條，玉竹適量，紅棗，枸杞，蜜棗，薑片。做法：1、把豬舌洗乾淨，用開水燙，然後用刀去掉表面衣和髒東西，再用清水沖洗乾淨，切成片。2、把其他材料洗乾淨放入湯兜裏。3、將所有材料加入清水，......

魚泡蘿蔔湯材料：蘿蔔700克、新鮮魚泡200g、姜適量、細鹽適量、色拉油適量、蔥適量1、魚泡洗淨、蘿蔔切塊備用;2、熱鍋加油，將蘿蔔改刀下鍋，加適量料酒提味;3、將清洗好的魚泡下鍋並加入適量開水，煮至湯底大開，並加入適量細......

蟲草花水鴨湯材料：水鴨半隻、蟲草花20克、紅棗4枚、食鹽適量、姜4片、料酒1湯匙、水適量做法：1、蟲草花洗淨泡發好待用(泡蟲草花的水保留)，紅棗洗淨，姜去皮切片備用;2、鍋裏下清水燒開後放入姜和料酒，把水鴨放入焯燙至水再......