年夜飯吃什麼菜好?年夜飯上大多是肉類葷菜，其實多吃些素食不僅營養價值更高，而且顏色好看，讓年味更加新意，那有哪些好吃的年夜菜小炒呢?水晶蘿蔔卷原料：白蘿蔔1個(用不了)剩餃子餡適量調料：香蔥、彩椒丁、西紅柿1個(可選)、......

家常小炒雞原材料：嫩仔雞250克、生薑5克、芹菜10克、紅椒1只、鮮木耳10克。調味料：花生油12克、鹽6克、味精2克、胡椒粉少許，溼生粉適量、麻油1克。操作要點：雞要買7個月大的鄉下土雞，炒出的味道纔會更滑嫩、鮮香。製作過......

主料紅蘿蔔半根黑木耳3片雞蛋2顆青蔥2支輔料鹽適量雞精適量製作步驟1.將蛋打散，起油鍋，將蛋煎成蛋片盛盤備用。2.紅蘿蔔刨細絲，下鍋與爆香的蔥白，拌炒至軟化。3.下黑木耳翻炒均勻，加些許水滾煮30秒。4.下蛋塊、蔥綠翻炒均......

孩子形體消瘦?可能是由脾胃問題引起的哦。脾胃爲後天之本，是氣血生化之源，孩子生長髮育旺盛，對水谷精微的需求較成人爲多，但是孩子有脾胃薄弱的特點，如果飲食稍微增加，就會易引起運化失常，引起見面色萎黃、四肢痿軟乏力等。......

適宜年齡產後功效清熱解毒利尿消腫主料黃瓜200g輔料油一勺鹽一茶匙大蒜一顆紅尖椒20克白糖20克紅油豆瓣醬1湯匙製作步驟1.黃瓜切薄片，撒少許精鹽醃漬10分鐘。2.紅尖椒洗淨切斜片，大蒜切薄片。3.鍋裏倒入植物油，油熱後挖......

今天，小編爲大家推薦一款味道鮮美，營養價值豐富的小炒---魷魚炒韭菜。媽媽們不要爲每天的菜譜煩惱啦，這款小炒老少咸宜，脂肪較低，適合經常食用喔。今天，小編爲大家推薦一款味道鮮美，營養價值豐富的小炒---魷魚炒韭菜。媽媽們......

海帶不僅能清理腸胃，還有條理血糖血脂的功效，孕婦在懷孕後期會出現水腫的症狀，多吃海帶還能消水腫。所以說，海帶是孕婦減肥食譜中不可或缺的食材。下面推薦一款孕婦減肥食譜，小炒海帶絲。孕婦減肥食譜消水腫：小炒海帶絲原料......

主料牛肉絲50g紫洋蔥50g洋蔥50g薑絲20g辣椒1/2條青蔥2根鹽少許雞精粉少許輔料蒜末1顆蠔油1小匙米酒1/2匙胡椒粉少許香油少許太白粉少許製作步驟1.把所有的食材都準備好。2.切好的牛肉加入蒜末、好友、米酒、胡椒粉、......

炎熱的夏季，讓很多人的睡眠質量下降。吃些什麼可以幫助人體安然入睡，提高睡眠質量呢?小編建議失眠的朋友多選擇食用百合，清心潤肺，一起來看看夏季百合的養生食譜吧。一、百合的九大功效1、潤肺止咳百合鮮品含黏液質，具有潤......

今天就用它來做道“絲瓜炒花甲”，很清淡鮮美的食材，但由於花甲的加入，混在一起煮出來非常的鮮美而有滋味。不需要過多的調味料，簡單的做法，十分鐘就可以搞定，非常適合喜歡喝湯又不會且沒有時間做燉湯的廚房新手。清甜的絲瓜......

主料酸菜400g絞肉150g辣椒2個蒜3瓣輔料糖1匙鹽適量製作步驟1.酸菜洗淨切碎,辣椒、蒜切末備用(買到的酸菜如果太鹹或是酸味太重,就要事先泡水去除部份的鹹味或酸味.)2.鍋中入油炒香蒜末。3.加入絞肉炒熟，加入少量鹽調味......

很多寶媽是素食主義者，還有的吃夠了大魚大肉想吃點清淡的，這個時候怎麼能少了素食菜譜呢？炒素菜看似很簡單，實則要想防止原料出水，同時還能保持其翠綠的顏色，並不容易。下面先來總體給大家分享一下炒制蔬菜的三大關鍵點：1.生......

番茄炒雞蛋是我們經常吃的一道菜，但是偶爾我也會在裏面多配上點其它菜來來炒它，就如同今天的“番茄雞蛋炒花菜”。菜花是我很喜歡吃的蔬菜，它含有豐富的維C、胡蘿蔔素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質；對人體可增強肝......

*小炒香乾*原料1：青蒜1把原料2：香乾8塊原料3：去皮大蒜3粒幹辣椒1小抓製作：1、蒜瓣切片2、青蒜切段3、香乾切條4、取一個小碗，倒入醬油5、鍋燒熱油，放入幹辣椒和蒜片炒香，再放入香乾6、放入青蒜7、倒入醬油8、放入雞精9、放入......

孕期吃什麼好？在這裏，小編向你推薦一道小炒豆腐皮，豆腐皮營養豐富，經常吃豆製品能吸收鈣質及大豆蛋白，對懷孕的媽媽們特別有好處哦！原材料：豆腐皮400克、小白菜300克、豬肉100克調味料：鹽3克、味精1克、醬油10克、醋5克、紅椒......

適宜年齡備孕主料刀豆250g輔料油一勺鹽紅蘿蔔一根大蒜一瓣豆瓣醬一勺製作步驟1.準備好原材料：刀豆將兩邊的筋撕去;紅蘿蔔切成細絲;大蒜按壓切成條狀。2.燒鍋開水，加入適量的鹽和幾滴油，放入刀豆煮上一會至七、八成熟。3.......

爆炒豬肝是一道比較常見的家常小炒，在一般的家菜館中也經常可以看到這道菜的身影，那麼下面就一起來學習一下爆炒豬肝的家常做法。爆炒豬肝的家常做法一材料：豬肝200克、胡蘿蔔半個、紅椒半個、蒜苗2根、食鹽3克、醋半小......

寶寶皮膚瘡癤、乳癰、便祕怎麼辦?油菜爲你解決!今天小編便給大家帶來這道油菜與海米葷素搭配的幼兒食譜—海米油菜，一起來看看吧!食物原料：海米40克，油菜200克。鹽、植物油、高湯各適量。製作方法：1、將海米洗淨，用溫......

在月子裏吃的食物都需要非常注意，因爲需要給孩子餵奶，那麼哪些食物能夠下奶而且還美味呢？今天小編要給大家介紹這些月子餐素食小炒！月子餐不僅要吃得營養，更要吃的美味，今天給大家推薦的幾款素食小炒，一定能讓你胃口大開，不僅......

萵筍是種季節性的蔬菜，春季特別多朋友會選擇。萵筍甘甜爽脆，喜歡有口感的食物的朋友就最適合不過了。萵筍含有豐富的營養，做法簡單，在家下廚試試吧。主料：萵筍400克調料：色拉油20克醬油10克大蔥5克花椒3克鹽1克味精1克各適......