屬於寒性水果
枇杷屬於寒性水果,其中富含的各類營養是特別全面的。經常吃一些枇杷的話,可以補充很多的營養,但是考慮到它是涼性的,所以平時吃枇杷的時候要注意,不可以過量的去食用,因爲涼性的食物一旦吃多了,對於健康是會造成影響的,所以即便它是非常營養的水果,也要注意食用量,要控制好。
枇杷的宜忌人羣1、適宜人羣:
一般人羣均可食用,尤適宜肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者及壞血病患者。
2、禁忌人羣:
糖尿病人不宜食用,枇杷中的果糖含量豐富,易被人體吸收,糖尿病人羣食用易使血糖升高,不利於血糖的控制。
寒咳、胃寒、體質寒涼者不宜食用,枇杷性涼,食用後易增加體內的寒涼之氣,不利於寒氣的散發,加重身體的不適。
吃枇杷的注意事項1、不宜多食:
枇杷性涼,糖分含量豐富,多食不僅會引起腹痛腹瀉,而且還有可能有助溼生痰之效。
2、不宜空腹食用:
枇杷是一種涼性水果,直接空腹食用易對胃腸道造成刺激,引起腸胃的不適。
3、不宜與黃瓜:
白蘿蔔同食。黃瓜、白蘿蔔中含有一定的維生素C分解酶,易降低枇杷的營養價值。
4、不宜與高蛋白食物同食:
枇杷中的果酸含量豐富,而蛋白質遇酸易產生沉澱物,對食物的消化吸收造成一定的影響。