寒性水果
菠蘿味甘、性微寒，其含有大量的果糖成分及多種維生素，具有清熱解暑、消食止瀉的功效，菠蘿已經成爲我們日常生活中不可缺少的水果之一。
會上火
菠蘿中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質，此物質會分解蛋白質，從而造成我們口腔黏膜和嘴脣刺激反應，引發口腔上火症狀，所以吃菠蘿需要控制好量。
一天200克左右
一般來說菠蘿一天吃200克左右的菠蘿較爲適宜。同時需要根據自身體質的情況來決定，如果體內虛火較旺盛還是少吃點爲好。另外菠蘿不能幾天連續吃，平均隔開兩天食用一次較佳。
1、菠蘿含有較多的草酸成分，食多了對腸胃有很大損傷，建議控制好量。
2、菠蘿的酸味有一定的涼身作用，患有低血壓、內臟下垂的朋友建議少食。
3、吃菠蘿前最好用鹽水泡一下，菠蘿中含有刺激作用的苷類物質和菠蘿蛋白酶，它們會分解體內的蛋白質，對口腔和皮膚有些許刺激作用。
4、菠蘿不宜喝雞蛋一起食用，菠蘿中的果酸會和雞蛋中的蛋白質結合，形成不易消化的物質，另外菠蘿和白蘿蔔、牛奶也不宜一起食用，易造成身體不適。
