很多小孩睡覺都有認牀這個現象，只要換個地方就不肯睡覺了，比如說寶寶上幼兒園不願睡午覺，媽媽該怎麼辦？寶寶上幼兒園不願睡午覺的原因是什麼呢？一起來看看吧！
“我家孩子3 歲半了，剛上幼兒園一週。沒想到，我們遇到的最大挑戰，竟然是他的午睡問題。老師說每次到了午睡時間，孩子就會躺在牀上乾瞪眼，怎麼也睡不着。該怎樣處理這個問題呢？”
專家的回答：如果父母因爲孩子不肯午睡而過度焦慮，孩子的情緒也會受到影響。
孩子上幼兒園之後，午覺入睡困難，可能是不適應新環境。這是孩子心智發展的重要階段，也是一種正常反應。此時，家長應該多關注寶寶，並給予他安撫和關心。另外，在家裏沒有養成獨立睡覺習慣的孩子通常在幼兒園也很難入睡。爸爸媽媽不必過於憂心，不妨給孩子一段適應的時間。
畢竟，剛進入一個陌生環境，孩子需要時間建立安全感。與成年人相比，孩子的適應能力是非常強的，他們總是能及時地進行自我調整，讓自己更快地融入到新環境中。
適應的時間是長是短，與父母的態度、行爲有密切關係。如果父母因爲孩子不肯午睡而過度焦慮、緊張，孩子的情緒也會受到影響，可能更不願意午睡了。
所以，父母首先應該理解和接納孩子，幫孩子減輕適應新環境的壓力。其他孩子都午睡，自己卻睡不着，孩子也會不好受，無形中就會感受到一種心理壓力，爲了排解這種壓力，他有可能會怎麼也睡不着，甚至哭泣。家長和老師此時絕對不能批評孩子。
孩子在上幼兒園期間，最重要的心理髮展是同伴關係，所以家長和老師可以引導孩子多和幼兒園的小朋友們交往。當他有了認同的夥伴，他便會趨同於與夥伴做相似的行爲，模仿夥伴一起入睡。
