1.學習武術可以使孩子少玩或者不玩網遊，有利於孩子的視力保護、骨骼發育以及體態的健康成長，能增強孩子的體魄。
2.反覆練習成套的武術動作，可以提高孩子的記憶力、注意力，對孩子的文化學習很有幫助。
3.武術的訓練講究身法、步法、眼法的一致和協調。通過長期的武術訓練，能增強孩子面對各種反應的靈活性和身體的協調性。
4.學習武術是一件比較艱苦的過程，能鍛鍊孩子吃苦耐勞的品質、堅強的意志力和不屈不撓的精神。
5.學武術不僅能讓孩子體質一級棒，還能提高孩子的自我防護能力。
6.讓孩子學會自律，養成尊師重教、寬以待人、嚴於律己等良好的道德情操。
7.讓孩子面對紛繁複雜的世界能夠靜下心來，保持自我狀態，切切實實地關愛自我身體機能和心理世界。
1.運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習，可以進行柔韌練習，以及短時間的速度型練習，果斷拒絕長時間、枯燥地練習動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習方式。
2.注意營養。學習武術體力消耗很大，家長一定要注意增強孩子的營養，適當給孩子補充蛋白質、脂肪、維生素等。
3.做力量型練習要謹慎。力量型的練習，最典型的是舉重，倒是當時很有力量，可惜骨關節會提前鈣化，影響身高發育。
4.家長最好陪伴孩子上課。家長要跟蹤孩子的學習過程，注重師傅的練習方法，避免孩子受到意外傷害。
