寶寶愛上武術，不僅可強身健體，還能促進孩子全面發展。下面給家長介紹一下寶寶學習武術的益處，以及如何培養寶寶武術興趣的幾點建議。
學武術的益處有哪些?
不少媽媽讓孩子學習武術是爲了提高孩子的自我防護的能力，增強體質，少得病。
其實，孩子學習武術還有更多好處：能夠促進孩子身體全面發育，培養正確的身體姿勢，提高速度、協調、靈敏、力量、柔韌等素質，發展時空知覺和節奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運動記憶力、模仿能力，培養尊師愛友、團結互助、勤學苦練、自律守規、自信自尊、勇敢堅毅等民族傳統武德。
幾歲開始學武術合適?
4歲以後，孩子身體的協調性和柔韌性等能力發展較快，注意力、記憶力、思維能力、行爲控制能力都有明顯的提高，這爲學習武術提供了良好的條件。這時就可以開始學習武術。但孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合。
運動量也不能過大。在家裏練習時，內容安排要緊湊，最好不要超過30分鐘。
如何培養寶寶學習武術的興趣：
1.父母與老師交流配合，從多種角度激發孩子對武術理解和興趣
父母和老師可以積極配合從認知、競技、模仿、交往和創新等多個方面激發、培養孩子的興趣，這會起到事半功倍的效果。例如老師選擇動作時，要根據孩子能力的發展適當調節難度，孩子太難、太容易都難以引起其興趣。同時還需要考慮所編選的動作要“扮相”漂亮並充滿情趣，這樣能滿足孩子審美和模仿的需要，受到他們的歡迎。
2.與孩子做些遊戲鍛鍊孩子的柔韌性
父母可以本着 “跳一跳夠得着”、“每天進步一點點”的原則輕鬆地與孩子做一些遊戲。鍛鍊孩子的柔韌性是武術的重要益處，父母在家可以和孩子一起玩鍛鍊孩子的柔韌性的小遊戲，例如比賽“用手摸地”、“用胸部夠膝蓋(注意塌腰挺胸)”等。
3.生活中，埋藏着孩子興趣的導火索和創新的火種
到了四五歲，尤其是男孩子，常會迷上打鬥場面較多的動畫片、電影或電視節目。很多孩子整天帶着 “奧特曼”、“變形金剛”以及各種怪獸的模型。老師在教授武術動作時，可以利用孩子這一心理，從他們感興趣的卡通人物入手，挖掘其中能與武術動作相結合的元素，能引發孩子異乎尋常的興趣。課下練習時，父母也可以根據孩子的興趣點，與孩子做對抗性遊戲。
學武術注意事項
1一定要控制耐力型、力量型的練習，可以進行柔韌練習，以及短時間的速度型練習，果斷拒絕長時間、枯燥地練習動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習方式。
2注意營養。
3力量型的練習，最典型的是舉重，倒是當時很有力量，可惜骨關節會提前鈣化，你的孩子就別想長高了。
4要跟蹤孩子的學習過程，注重師傅的練習方法。
