位置：
在髕骨與脛骨之間，髕韌帶的外側取之。
主治：
膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、膝關節扭傷。
位置：
位於內踝尖直上三寸即四指寬的地方，脛骨後緣。
主治：
下肢痠痛、消化不良、月經不調、腹脹腹痛、睾丸腫脹、崩漏、尿瀦留、難產、水腫、陽萎等。
位置：
用力伸直腿，膝蓋外側會形成凹陷，由此處向大腿方向約三指寬的地方。
主治：
膝關節腫痛、下肢癱瘓、乳癰、胃痙攣性疼痛。
位置：
位於犢鼻穴直下三寸(四橫指)，距脛骨約一橫指處。
主治：
下肢癱瘓、胃痛、消化不良、嘔吐、便祕、高血壓、腸鳴、失眠、頭暈、頭痛、腹脹、泄瀉等。
膝蓋痠痛艾灸哪裏：艾條治療的方法
1、點燃艾條，令其緩慢燃燒;
2、一手拇、食、中三指拿着艾條，同時小指放在皮膚上作爲支撐;
3、將艾條懸於穴位之上，艾火距離皮膚2—3釐米進行燻烤，以使穴位局部溫熱紅暈，又不致燒傷皮膚爲度。
4、還可以在穴位周圍移動艾條，擴大施灸面積。每穴應保證施灸20分鐘以上，依次施灸，每天1—2次。
5、艾灸後最好按摩患處或順着經絡按摩，每個人的不適感都不同，這些要根據自己的不適，按摩腿部的足三陽或足三陰的經絡。
艾灸前
1、因爲艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，膝蓋痠痛艾灸哪裏不可通風不可開空調。
2、飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後纔可以灸，因爲過飽不可以艾灸。
3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過飢、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發炎部位禁灸!
艾灸中
1、艾灸時不可以過飽或過飢，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中如果穴位表面出現溼氣，是體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣較重，艾灸起了作用。
艾灸後
1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。
2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。
3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。
4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
