寶寶喝白米粥是有一定營養的
白米不僅可以爲寶寶提供豐富B族維生素，補充寶寶所需營養素，還能健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、讓寶寶聰耳明目、止渴止瀉。
1、6個月的寶寶：
對於剛開始添加輔食的寶寶，只可以吃滑溜又順口的稀粥。
正確配比：½杯白米：5杯水。
2、7-8個月的寶寶：
這時稀粥水分多，對寶寶來說，只是吃了個水飽，營養密度不夠，所以家長要逐漸從稀粥過渡爲稠粥。
正確配比：½杯白米：3+½杯水。
3、9個月以上的寶寶：
這個階段的寶寶可以慢慢學着吃軟飯了。
正確配比：½杯白米：2杯水。
白米粥最好是早上空腹喝。起牀後一碗熱粥，不僅能振作寶寶已經休息一夜的腸胃，也不會給脾胃帶來過重負擔。所以媽媽大可不必爲如何給寶寶和全家人做豐盛早餐大傷腦筋，一碗普通的白米粥，就可以照顧到全家的需求。
寶寶吃白米粥注意事項
1、不要添加難消化的穀物：
有些媽媽爲了是白米粥營養更加豐富，會在其中加入其他穀物。需要提醒的是，秋冬季煮粥以大米最好。因爲大米性味甘平，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很適合秋冬食用。還如玉米，纖維較粗，剛開始吃輔食的小寶寶不易消化，反而加重胃腸負擔。
2、不要添加味道厚重的食物：
還有些媽媽覺得白米粥味道寡淡，怕寶寶不愛吃，會加入白糖或是肉湯調味。中醫通常把肉類，過甜食物和煎炸燻烤食物歸類爲厚味食物;並認爲，五味稍薄，則能養人，令人神爽;稍厚隨其臟腑，各有所傷。應當讓寶寶養成清淡飲食的習慣，不宜在粥中加入過多過重的味道。
3、米油與奶粉不應一起食用：
粥熬好後，上面浮着一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫裏叫做米油，俗稱粥油。它的滋補作用不亞於人蔘，滋陰的功效不遜於熟地。米油黑瘦者食之，百日即肥白。所以粥油是初添輔食寶寶的上上之選。有些媽媽覺得營養豐富的米湯加上奶粉餵養寶寶，會起到錦上添花的作用。這個做法不恰當，米湯和奶粉中的營養成分相剋，例如米湯中的脂肪氧化酶可破壞牛奶中的維生素A，應當分開食用。
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