可以吃
1週歲的寶寶是可以吃蓮霧的,1歲以前可以適當少吃一些。蓮霧含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等,帶有特殊的香味,是天然的解熱劑。寶寶食用有不錯的功效。
小貼士:
蓮霧有利尿功效,寶寶不可多吃。如果是本身就尿頻的寶寶最好不要吃蓮霧。如果寶寶還沒有長牙,也不要直接給寶寶吃。蓮霧口感略爽脆,適合榨橙汁或者剁碎一點給寶寶吃。
寶寶吃蓮霧的好處1、增加食慾:
蓮霧口感甘甜,對於食慾這一塊,其實蓮霧也是,這種物質可以促進胃酸的分泌,有一定的開胃作用,可以增進寶寶的食慾,而且蓮霧中所含的鋅元素,也能促進寶寶的生長髮育。
2、防治便祕:
蓮霧中含有一定的膳食纖維,可以促進腸道的蠕動,增進腸道功能,幫助食物殘渣及糞便的排出,適合大便祕結、身體上火便祕的寶寶食用。
3、生津止渴:
蓮霧中的水分含量豐富,口感清脆可口,有一定的生津止渴的作用,適合口乾舌燥的寶寶食用。
4、清熱去火:
蓮霧性寒,可以幫助清除體內的燥熱之氣、煩悶感,緩解身體上火的不適感,預防小兒中暑的發生。
5、促進消化:
蓮霧中含有多種有機酸性物質,寶寶食用蓮霧能幫助食物在體內的消化吸收,進而預防小兒積食的發生。
6、利尿作用:
蓮霧中的水分含量豐富,有一定的利尿作用,適合尿液排出量少的寶寶食用。
寶寶吃蓮霧注意事項1、不能多吃:
對於寶寶來說,蓮霧是不能吃太多的哦,蓮霧的水分比較豐富,利尿的效果是非常好的,吃多了是會導致寶寶經常要上廁所的,而還在使用尿不溼的寶寶,可能會出現遺尿的情況。
2、過敏的寶寶不能吃:
第一次給寶寶吃蓮霧,只能吃一點點哦,因爲吃蓮霧也可能會導致過敏的,所以在第一次的給寶寶吃蓮霧的時候一定不能吃太多哦,只能一點點,認真觀察寶寶的具體情況,看看是否有不適哦。
3、蓮霧對於牙齒少的寶寶是不能直接吃的:
媽媽們應該弄碎一點點,當然如果寶寶的牙口還不錯,也是可以直接吃的哦。
4、腸胃虛寒寶寶不宜吃:
蓮霧屬於寒性的水果,如果寶寶腸胃比較虛寒,容易拉肚子還是不要吃了哦。
寶寶蓮霧怎麼吃好1、直接吃:
對於有咀嚼能力的寶寶而言,家長們可以將蓮霧洗淨、去除果蒂部分、削好塊後,直接給寶寶食用,寶寶這樣既可以鍛鍊咀嚼能力,又可以最大程度的吸收蓮霧中的營養物質。
2、榨汁喝 :
對於咀嚼能力較差的寶寶而言,可以將蓮霧榨成果汁後,再給寶寶食用,這樣可以避免寶寶食用蓮霧時被噎住,影響身體健康。
一歲寶寶吃水果注意事項
1、不宜過多,每天保持1-2個水果即可。
2、最好選擇當季的時令水果給寶寶食用。
3、選擇水果時,根據寶寶的體質來選擇,看寶寶會不會對一些水果過敏。
4、在寶寶乳牙出全後,可以吃些富含纖維、有一定硬度的水果。以增加咀嚼力,促進牙牀、頜骨與面骨的發育。
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