可以吃
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。
蓮霧含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。由於含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。蓮霧的整體都可以食用，千萬不要削皮哦，洗淨即可食用，風熱咳嗽也可以的。
1、蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，蓮霧水分含量大對皮膚有好處。
2、蓮霧是微鹼性水果，可調節人胃腸的酸鹼度。
3、蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。由於含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
4、小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。
5、蓮霧根主治小便不利、皮膚溼癢。
一週歲的寶寶可以吃蓮霧，嬰兒也可以適當食用
蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，帶有特殊的香味，比梨子的潤咽、清肺火的效果還要好，被稱爲是天然的解熱蓮霧劑，寶寶食用大有裨益。寶寶有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，可以幫助消化，此外，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。
但嬰兒最好少吃食用蓮霧，蓮霧有利尿的功效，嬰兒食用會導致遺尿，尤其是不要伴食鹽給嬰兒吃，嬰兒不宜吃鹽。
1、增加食慾：
蓮霧口感甘甜，對於食慾這一塊，其實蓮霧也是，這種物質可以促進胃酸的分泌，有一定的開胃作用，可以增進寶寶的食慾，而且蓮霧中所含的鋅元素，也能促進寶寶的生長髮育。
2、防治便祕：
蓮霧中含有一定的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，增進腸道功能，幫助食物殘渣及糞便的排出，適合大便祕結、身體上火便祕的寶寶食用。
3、生津止渴：
蓮霧中的水分含量豐富，口感清脆可口，有一定的生津止渴的作用，適合口乾舌燥的寶寶食用。
4、清熱去火：
蓮霧性寒，可以幫助清除體內的燥熱之氣、煩悶感，緩解身體上火的不適感，預防小兒中暑的發生。
5、促進消化：
蓮霧中含有多種有機酸性物質，寶寶食用蓮霧能幫助食物在體內的消化吸收，進而預防小兒積食的發生。
6、利尿作用：
蓮霧中的水分含量豐富，有一定的利尿作用，適合尿液排出量少的寶寶食用。
1、不能多吃：
對於寶寶來說，蓮霧是不能吃太多的哦，蓮霧的水分比較豐富，利尿的效果是非常好的，吃多了是會導致寶寶經常要上廁所的，而還在使用尿不溼的寶寶，可能會出現遺尿的情況。
2、過敏的寶寶不能吃：
第一次給寶寶吃蓮霧，只能吃一點點哦，因爲吃蓮霧也可能會導致過敏的，所以在第一次的給寶寶吃蓮霧的時候一定不能吃太多哦，只能一點點，認真觀察寶寶的具體情況，看看是否有不適哦。
3、蓮霧對於牙齒少的寶寶是不能直接吃的：
媽媽們應該弄碎一點點，當然如果寶寶的牙口還不錯，也是可以直接吃的哦。
4、腸胃虛寒寶寶不宜吃：
蓮霧屬於寒性的水果，如果寶寶腸胃比較虛寒，容易拉肚子還是不要吃了哦。
相關文章：
[寶寶咳嗽能吃藍莓嗎]
[寶寶咳嗽可以吃桑葚嗎]
[寶寶咳嗽可以吃香瓜嗎]
