羊肉的營養豐富，且味道鮮美，很多準媽媽都喜歡吃，但又擔心食用後會導致身體出現不適。那麼，孕婦吃羊肉便祕嗎?
孕婦吃羊肉便祕嗎
不會導致孕婦便祕。
一般來說，孕婦吃羊肉是不會導致出現便祕等不適的，但若是孕婦吃羊肉過多，導致身體出現上火情況時，就可能因上火而出現大便乾結、排便次數少等便祕症狀。
孕婦吃羊肉過多有什麼影響
1、上火
羊肉屬於大熱製品，孕婦多吃很可能會上火，還會引起胃疼、大便乾結、咳嗽、黃痰、煩躁、失眠等症狀。
2、過敏
羊肉是發物，且它還含有較高的蛋白質、脂肪等，食用過多後肝臟不能完全將其分解吸收，可能使肝臟病復發，或加重病情。另外，食用過多還會加重皮膚過敏、或某些熱性病疾病。
羊肉和什麼搭配好
1、黑豆
羊肉富含動物性蛋白質，黑豆富含植物性蛋白質，兩者正好可以互補，促進蛋白質的全面吸收。另外，黑色入腎，因而黑豆還可以增強羊肉補腎暖身的效果。
2、生薑
羊肉補血溫陽，生薑止痛祛風溼，相互搭配，生薑祛羊肉的腥羶味，幫助羊肉發揮溫陽祛寒的功效;羊肉加山藥補血、強身、通便;加香菜開胃、壯陽。
3、豆腐和蘿蔔
豆腐、蘿蔔不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、止渴的作用。而羊肉和蘿蔔同做菜，則能發揮蘿蔔消積滯、化痰熱的作用。
