【孕婦能吃蝦嗎】懷孕的人可以吃蝦嗎孕婦可以吃蝦嗎

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孕婦能吃蝦嗎?特別的懷孕後的朋友都會覺得，蝦是熱毒性的海鮮類食物，因此是不適合孕期食用的。其實不然，蝦雖然是熱毒性的食物，但是蝦還是含鈣量挺高的一種食物，而孕期中的女性也是非常需要鈣的，那麼，到底孕婦是否適合食用蝦呢，小編來帶大家分析一下，到底孕婦能吃蝦嗎?

孕婦能吃蝦嗎

孕婦能吃蝦

孕婦從懷孕後第四個月起就應該多食用一些含鈣量高的食物，因爲從第四個月往後去，是胎兒發育骨骼的時期，而蝦含有很高的鈣含量，因此孕婦們在懷孕期間吃一定量的蝦也是必要的，可以適量的吃一些蝦仁或蝦皮，補充孕婦體內的鈣、鐵、鋅及微量元素，這樣不但可以促進體內寶寶的骨骼生長，還可以促進寶寶大腦和神經的發育。所以，孕婦能吃蝦嗎，孕婦吃蝦好嗎，其實都是不一定的，只要孕婦對於蝦無不良反應，就可以多吃一些蝦。

孕婦吃蝦的好處

蝦可謂是營養豐富，蝦裏面含有的鈣、鋅等微量元素都是人體所必須的，孕婦能吃蝦嗎，當然可以的，吃蝦是非常有助於補充這些微量元素的。但是吃蝦有時候也會有不良反應，有的孕婦吃蝦會造成頭痛、腹痛、嘔吐等過敏反應，所以吃蝦也要看人，不能隨意亂吃，也應該適可而止，切不能當有過敏反應嚴重時再停止，會對孕婦造成不良影響。

孕婦能吃蝦嗎，如果可以，那麼吃蝦有哪些好處呢。其實蝦的好處有很多，蝦的肉質鬆軟且容易消化，能增強人們身體的免疫力和性功能，還可以補腎壯陽、抵抗衰老、冷氣滋陽等，適宜那些腎虛陽痿的人食用，對於孕婦也是非常適合的。

蝦中還含有豐富的鎂，鎂對於人體的心臟活動具有重要的調節作用，可以很好的保護心腦血管系統的運行，它還可以減少人體血液中的膽固醇含量，防止人體發生動脈硬化現象。孕婦能吃蝦嗎，那當然是可以的，蝦的功能這麼強大，對於懷孕後的女性來說，是非常適合的，只要不過量食用，好處還是很多的。

市場上的蝦肉嫩鮮美，但是孕婦總是望而卻步，爲什麼呢，因爲大部分孕婦都害怕這些蝦不適合食用，其實不然，孕婦能吃蝦嗎，一樣可以吃的，只要不過量食用，吃蝦對於孕婦的身體還是有很大幫助的。

孕婦吃蝦的注意事項

1.孕婦是可以吃蝦的。當然，你得保障你沒有對蝦過敏的症狀。對蝦過敏的孕婦不要吃蝦如果孕婦吃蝦後發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現象，應考慮到食物過敏，立即停止食用。一旦過敏，建議立即到醫院找醫生診斷和治療。

2.在選擇吃蝦的時候，要記得，因爲蝦豐富的營養元素含量，所以，家裏人會推薦給懷孕的女性吃。但，蝦因爲是海產品(當然也有淡水蝦)，其含有的菌量較多，因此，吃的時候，要注意

3.孕婦吃蝦的時候，要記得，把蝦清理乾淨，尤其是蝦裏面的一些髒東西，例如身上的黑線，都要清除完。這樣，才能保障孕婦吃蝦的安全性。蝦背上的蝦線是蝦未排泄完的廢物，若吃到嘴裏有泥腥味，影響食慾，應提前去除。去蝦線的方法很簡單：蝦買回來後，先清洗一下，將蝦的長鬚，以及多餘的部分剪去，在蝦的第二指節處，用牙籤抽出蝦線(蝦腸)，處理好的蝦再清洗即可。

4.孕婦吃蝦的時候，記得在選擇的時候，尤其重要，選擇新鮮的，最好是選擇活的蝦來食用。如果出現暴眼或者是冷凍的蝦的話，不建議選擇。

5.孕婦吃蝦要適量，不可一次性多吃。否則也可能引起不適。當然，建議孕婦吃蝦不可吃隔夜的蝦。而且不建議孕婦吃蝦醬，因爲這些醬多是爛蝦死魚配製而成的。

6.不可跟含有鞣酸的水果同食用。鞣酸的另一個別名叫單寧酸，鞣酸能使蛋白質凝固。葡萄、石榴、山楂、柿子等水果中含有鞣酸，這些水果如果跟富含蛋白質、鈣質的蝦一起食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且水果中的鞣酸會跟鈣離子結合，形成不溶性結合物，刺激腸胃引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。