孕婦過敏時是不能吃蝦仁的。雖然蝦中含有豐富的營養物質和多種微量元素，能增強人體免疫力。但是孕期媽媽在過敏時是不能吃蝦仁的，因爲蝦屬於一種發物，孕婦在過敏時吃了的話會造成更加嚴重的過敏現象，然而引起一些不適的症狀，很有可能影響寶寶健康的成長環境，所以建議孕婦在過敏時最好不要吃蝦仁。
需要提醒孕期媽媽的是出現過敏時，一定不能自己自作主張的服用藥物，必須要在醫生的指導下預防治療。因爲現在屬於特殊的時期，服用藥物會給寶寶帶來一些不良的影響，如果過敏嚴重時應及時去醫院進行檢查，以免引起一些不良的後果。
1、過敏時不能隨便服藥。以免影響胎兒的健康。
2、保持乾淨。要丟棄的食物必須密封，以免引來蟑螂，因爲蟑螂的排泄物會引起過敏。
3、避免接觸塵。可使用防塵寢具，並勤加清洗。
4、不建議對食物特別限制。以免影響孕婦營養的攝入。選擇一些不易過敏的食物進食。
5、皮膚過敏的時候記住不要抓。以免抓傷的部位感染，將來該部位再犯過敏的機率很高，且抓傷後癢的範圍會更一步擴大，會形成惡性循環。
6、注意飲食。蝦、螃蟹及大多數海產品都屬於容易引發嚴重過敏的高危海產品，有過敏體質的人特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人都要特別注意飲食。
7、避免接觸粉塵及帶毛的玩具。對於家庭內的粉塵清潔工作，準媽咪儘量避免親自進行。對於敏感的把過敏原都打包，如地毯、抱枕、填充毛絨玩具一類的，對孕期都是很危險的。
8、遠離寵物。寵物身上的毛髮是加重過敏體質病情的罪魁禍首，因爲毛髮本身就是由蛋白質所組成，對於人體而言，本身就是一種異物，所以有過敏體質的孕媽們，最好還是不要把愛寵留在家中哦!
清炒西葫蘆
材料：西葫蘆1個、蔥1段、蒜2粒、鹽1克、五香粉1小勺、花生油20毫升。
做法：
1、西葫蘆去頭尾，刨去老皮，蔥洗淨，蒜剝皮。
2、西葫蘆先豎着剖開成兩半，再用擦片器，切成半圓形的片。
3、蒜拍扁切成末，蔥切小段。
4、炒鍋熱鍋冷油，下入蔥花爆香。
5、加入西葫蘆片大火快速翻炒。
6、加五香粉和鹽調味。
7、關火，加蒜末拌勻就好了。
胡蘿蔔炒肉
材料：瘦豬肉30克、胡蘿蔔50克、食用油5克、香菜適量、醬油少許、水澱粉適量。
製法：
l、胡蘿蔔洗淨切絲，瘦豬肉剔去筋切絲，放入盆內，加入澱粉拌勻，香菜洗淨，切成末備用。
2、鍋燒熱，放入蔥薑末熗鍋，放入肉絲炒散，放胡蘿蔔絲煸炒。
3、加入醬油少許、炒熟後加入香菜、出鍋即成。
特點：胡籮卜中的胡蘿蔔素能預防花粉過敏，過敏性皮炎等，經常食用可增強抵抗力，抗過敏。
