一般情況下，黃瓜是可以祛斑的。黃瓜裏面含有多種維生素，可以有效的淡化色斑、黑色素，抑制黑色素沉澱，可以有效改善肌膚。那麼黃瓜怎麼能祛斑呢?下面讓我們具體來看看吧！
1黃瓜的功效與作用
黃瓜具有除溼、利尿、降脂、鎮痛、促消化的功效。尤其是黃瓜中所含的纖維素能促進腸內腐敗食物排泄，而所含的丙醇、乙醇和丙醇二酸還能抑制糖類物質轉化爲脂肪，對肥胖者和高血壓、高血脂患者有利。
黃瓜還有清熱利水、解毒消腫、生津止渴、抗腫瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、減肥強體、健腦安神、美容等功效。
2黃瓜可以去斑嗎？
黃瓜可以有效地淡化雀斑、黑斑。
因爲黃瓜中含有豐富的維生素C，它可以美白肌膚，減少黑色素的生成，而且它還含有維生素E，可以延緩衰老，還有就是黃瓜中含有黃瓜酶，它的生物活性很強，人體的新陳代謝可以通過它得到促進，進而可以增強皮膚的氧化還原作用。
正因爲有了這些物質的相互合作，黃瓜具有了淡化斑點的功效。
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黃瓜去斑的方法：
1.檸檬黃瓜去斑
材料：檸檬、黃瓜
方法：首先把臉洗乾淨，然後在乾淨的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，敷40-50分鐘的樣子，再用清水洗乾淨，然後擦一點護膚霜就可以了，需連續抹20天的樣子就可以看到效果了。
功效：檸檬和黃瓜都是天然的可以去雀斑的食物。因爲檸檬中的營養成分含量很多，如糖類和微量元素鐵、磷、鈣以及維生素C、維生素B1、維生素B2以及煙酸等，而且黃瓜中也含有豐富的維生素，它們都可以有效地防止或清除皮膚色素的沉着。
2.黃瓜去斑面膜
材料：鮮黃瓜200克，雙氧水、奶粉、麪粉各適量
做法：首先把黃瓜搗碎成泥，再把2-3滴的雙氧水和化妝用的皮膚收縮水滴到黃瓜泥裏面，最後再加入1小勺的奶粉和麪粉調勻，調勻之後敷在臉上就可以了。
功效：黃瓜中含有的維生素可以有效的抑制黑色素地生成，可以有效地淡化雀斑、黑斑，達到滋潤皮膚的目的。
4孕婦可以吃黃瓜嗎?
可以吃。
黃瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清熱，促進食慾。
而且黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，對孕婦是有利的。
但黃瓜性寒涼，不宜多吃。最好炒熟吃。
