孕婦可不可以吃荔枝？關於孕婦能不能吃荔枝的問題，我們都知道吃荔枝會上火，下面來看看如何孕婦吃荔枝該注意什麼？
荔枝又名丹荔、麗枝、香果、勒荔、離支。荔枝爲無患子科植物荔枝的果實，原產於我國南部，以廣東、廣西、福建、四川、臺灣、雲南等地栽培最多。每年6～7月間果實成熟時採收，剝去外殼，取假種皮(荔枝肉)鮮用或乾燥後備用。
果實心臟形或球形，果皮具多數鱗斑狀突起，呈鮮紅、紫紅、青綠或青白色，假果皮新鮮時呈半透明凝脂狀，多汁，味甘甜。荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是有益人體健康的水果。
那麼對於特殊時期的孕婦能不能吃荔枝呢?孕婦吃荔枝會上火嗎?下面來看看相關介紹吧。
孕婦能不能吃荔枝
一顆荔枝三把火，形容荔枝的性是溫熱。荔枝含有豐富的氨基酸，維生素C，跟蛋白質成分。一般健康的人吃荔枝不但可以美容，還可以增強自身機制。
荔枝一日不能吃多，否則容易上火。孕婦這個時間裏比較特殊，因爲肚子裏面還有胎兒，所以吃荔枝時一定要小心荔枝的衛生情況，務必清洗乾淨後，剝皮吃，而且個數不能太多，以免上火了要吃藥及麻煩。
從中醫學上分析，荔枝具有補脾益肝、補心安神的功效。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘，是不錯的選擇，但是要控制次數跟量。
如果懷孕時候，媽媽的血糖很高了，那麼荔枝本身的糖分就不低，因此這個時候是應該不吃荔枝。孕婦吃荔枝每次以100—200克爲宜。
吃完荔枝，需要喝水，注意口腔衛生，以免發生口腔疾病，影響胎兒發育。
適用人羣
1、尤其適合產婦、老人、體質虛弱者、病後調養者食用;貧血、胃寒和口臭者也很適合;
2、糖尿病人慎用荔枝，陰虛火旺、有上火症狀的人不要吃，以免加重上火症狀，陰虛所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有單寧、甲醇等，多食容易生內熱，患有陰虛所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者忌用;
3、孕婦，孕婦能吃荔枝嗎?可以吃，在我國民間素有“荔枝上市，百果讓位”之說。由此可見，鮮嫩欲滴的荔枝實乃夏日百果之冠。
