荔枝有“果王”之稱，是嶺南佳果。荔枝味甘、酸、性溫，可止腹瀉，是頑固性腹瀉者的食療佳品，同時荔枝有補腦健身，開胃益脾，促進食慾的功效。那麼孕婦吃荔枝好不好呢？有什麼注意事項？
孕婦吃荔枝好嗎
荔枝有很多營養，適當的吃一些荔枝是有很多好處的。
1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；
2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症；
3、荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑；
4、從中醫的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
孕婦吃荔枝的注意事項
孕婦吃荔枝應注意以下幾項：
1、孕婦每天最多不能吃超過200克的荔枝。
2、吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預防“虛火”。或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裏冰後食用，不僅可以預防“虛火”，還具有醒脾消滯的功效。另外，荔枝殼煎水喝，還能解荔枝熱。
3、不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。
4、原本孕婦本來有潰瘍性結腸炎、熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛，或者是患有糖尿病的孕婦，吃荔枝要相當謹慎，最好不要吃。
孕婦能吃番荔枝嗎
番荔枝大小與石榴相近，是熱帶水果，果實清甜，果肉乳白色，以其獨特香味，被列爲熱帶名果之一。
孕婦能吃番荔枝，它的營養極豐富，熱量極高，能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、增強免疫力。番荔枝纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。 番荔枝還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。
一般人都可以食用，每次1個。番荔枝雖含有各種糖類，但對血糖的影響微乎其微，糖尿病患者無須忌食。番荔枝的吃法大概就像吃西瓜一樣，縱向剖開後切片食用。特別需要注意的是，熟軟的可放進冰箱冷藏保鮮，但小心凍壞，但表皮青綠的未熟不可放進冰箱，若放進一段時間後拿出來，就不會再自熟。亦可掰開，直接食用或以勺挖食。
孕婦可以吃荔枝幹嗎
荔枝幹中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾的功效。孕婦可以吃少量荔枝幹，要注意時間，更不能過量。
懷孕初期，不宜吃活血的食物（紅棗、荔枝），會造成流產，所以懷孕早期最好不要吃荔枝幹;中期可以少量的食用，後期也不能吃荔枝幹，會增加早產的風險。
荔枝幹多吃易上火，而懷孕期間上火易引起孕婦出現便祕、口將潰瘍等症狀。所以懷孕吃荔枝幹不能過量，醫生建議懷孕吃荔枝幹每次以100克左右爲宜。
孕婦吃荔枝會流產嗎
中醫認爲，孕婦的主要生理變化是“陽常有餘，陰常不足”
。因爲孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結，口苦口乾，心悸燥熱，舌質偏紅待胎熱和肝火旺的症狀。
故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而荔枝幹性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產，故孕婦不宜吃荔枝。
注意事項
孕婦在懷孕初期，不易吃活血的食物（紅棗、荔枝），會造成流產；中期可以少量的食用，後期也不能吃會造成早產。其實懷孕時的衣食住行可以從媽媽那裏得到很好的瞭解，畢竟長輩是最好的老師。
