孕婦可以吃荔枝嗎?當懷孕中的女性面對清甜香味的荔枝時，一定忍不住食指大動。孕婦可不可以吃荔枝?有哪些注意事項?這些都是孕婦需要了解的。下面介紹孕婦可以吃荔枝嗎的相關問題的解答。
孕婦可以吃荔枝嗎
1. 荔枝是水果中補血的佳品，它含有豐富的蛋白質、糖分、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是對人的健康有幫助的不錯的水果。荔枝的味道是鮮美甘甜，口感又軟韌，是許多人心目中的高級水果。
2. 荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;而且荔枝還有豐富的營養元素，因而孕婦可以吃荔枝。(提示：吃荔枝容易上火，食用要適量)
孕婦可以吃荔枝嗎
孕婦吃荔枝的好處
1. 荔枝所含豐富的糖分，具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
2. 荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力;
3. 荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑;
4. 從中醫的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
不過，要知道的是，荔枝爲溫性食物，長期大量的食用，易引起上火，因此孕婦吃荔枝要適量。荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止吃，否則會引起高血糖，這樣就容易導致胎兒巨大，體重可達4千克甚至更多，容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。
此外，原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當謹慎。陰虛火旺或陽亢的孕婦不要吃，以免加重陰虛或陽亢所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等。
孕婦吃荔枝的注意事項
1. 荔枝爲溫性食物，長期大量的使用，易引起上火，還會引起高血糖，這樣就容易導致胎兒巨大，體重可達4千克甚至更多，容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。因此孕婦吃荔枝要適量，孕婦吃荔枝每次以100—200克爲宜。
孕婦可以吃荔枝嗎
2. 荔枝含豐富的糖分，因此妊娠糖尿病的孕婦要禁止吃荔枝，荔枝含糖份很高，對於孕婦來說還要防止糖尿病。
3. 孕婦不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再吃。
4. 原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當謹慎。陰虛火旺或陽亢的孕婦不要吃，以免加重陰虛或陽亢所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等。
5. 孕婦在懷孕期間，體虛火旺，應避免吃容易上火的東西，而荔枝含熱量高，容易導致上火。
