孕婦如何預防妊娠紋，孕婦如何消除妊娠紋？

孕婦在懷孕以後，隨着寶寶在肚子裏不斷的長大，很多人的肚皮會出現一些紋路，孕婦如何預防妊娠紋，孕婦如何消除妊娠紋？

孕婦在懷孕以後，隨着寶寶在肚子裏不斷的長大，很多人的肚皮會出現一些紋路，孕婦如何預防妊娠紋，孕婦如何消除妊娠紋？

孕婦如何預防妊娠紋？懷孕以後，孕婦的保養工作就開始了，並且要有適當的運動，合理的膳食等，還要預防妊娠紋的產生，愛美的女士都會很注意，預防妊娠紋，他們到處諮詢辦法，不過我們小編爲大家蒐集資料，解決大家的難題，告訴大家如何預防妊娠紋。

孕婦如何預防妊娠紋?

1、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)的食物。

2、體重增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

3、適當服用一些保健品：目前有一些針對孕婦使用保健品，可以促進真皮的纖維生，增加皮膚彈性，預防妊娠。但是建議不要隨便用藥，可請醫生幫忙。否則誤食激素類藥物，還會造成類似的萎縮紋。

4、使用託腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

5、使用專業的去妊娠紋產品：這個是最有效的預防和消減妊娠紋方法了，有條件的準媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜。

孕婦如何消除妊娠紋?

目前消除妊娠紋通常採用的辦法有以下幾種：

1、精油香薰法：需分次治療，療程長，對美容師的技術要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化而已。

2、換膚法：使用化學脫皮劑，多使用酸性物質或腐蝕性物質，但皮膚厚度和個人反應程度不定，因此引發增殖疤痕的報到時有發生，大面積使用對身體有不良影響。

3、光子療法：常用的光子療法，只能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。常留有疤痕

4、磨削法：大面積治療會給患者帶來痛苦且留有疤痕，不適合用於妊娠紋治療。

5、早產法：早產法能避免妊娠紋的產生，但增加了嬰兒患病的機率，也使很多嬰兒天生弱智，是傷害性最大的方法。

6、妊娠紋修復產品：這是最安全，又實惠，也有效的方法了。

7、食療法：多食用含有膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等。